雷暴雨后皮肤发红发痒?快速缓解的关键是清洁、冷敷、抗过敏药物,严重时需就医。
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立即清洁皮肤:用温水(非热水)冲洗全身,去除雨水中的污染物或化学残留,避免摩擦或使用刺激性洗浴产品。若伴随寒冷性荨麻疹(遇冷后红肿加剧),需尽快保暖并口服抗组胺药如氯雷他定。
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冷敷镇静止痒:用干净毛巾包裹冰块或冷水湿敷红疹部位,每次10-15分钟,减轻灼热感和肿胀,但避免直接冰敷导致冻伤。
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药物干预:轻症可涂抹炉甘石洗剂或抗过敏药膏(如氢化可的松软膏),瘙痒剧烈时口服西替利嗪。若出现呼吸困难或大面积水疱,立即就医,可能需要激素治疗。
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防护与观察:更换干爽衣物,选择纯棉材质减少摩擦。48小时内避免暴晒或剧烈出汗,若红疹扩散或发热,提示感染可能,需抗生素治疗。
总结:多数情况可居家处理,但过敏体质或症状持续超24小时者应优先就医,避免延误治疗。