怀孕18周1天吃香橼的好处包括：化痰止咳、增强抵抗力、缓解孕吐等。香橼富含维生素C，适量食用有助于提高免疫力，预防感冒；其疏肝理气的作用能缓解孕期咳嗽和痰多症状。香橼还具有和胃止呕的功效，可帮助缓解孕吐不适。

1. 化痰止咳

香橼味辛，具有燥湿化痰的功效，适合孕妇在孕期出现咳嗽、咳痰等症状时食用。适量食用香橼可以帮助祛除痰湿，缓解咳嗽不适。

2. 增强抵抗力

香橼富含维生素C，这种抗氧化剂能够增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。孕期适量补充维生素C，对母婴健康都有积极作用。

3. 缓解孕吐

香橼还具有疏肝理气、和胃止呕的作用，能够帮助缓解孕期恶心、呕吐等孕吐反应。这对于孕18周的孕妇来说尤为重要，因为这一阶段胎儿器官发育迅速，饮食应尽量清淡、易消化。

4. 注意事项

尽管香橼对孕妇有诸多益处，但需注意适量食用。香橼性温，过量食用可能导致上火，因此不建议空腹食用或一次性食用过多。孕妇在食用香橼前应咨询医生，确保不会对自身或胎儿造成不良影响。

总结

怀孕18周1天适量食用香橼，可以帮助孕妇缓解咳嗽、增强免疫力，并改善孕吐症状。但需注意控制食用量，避免因过量食用引发不适。如有任何疑虑，请及时咨询专业医生。