孕12周6天的孕妇可以吃芹菜，芹菜富含多种维生素和矿物质，有助于孕妇健康和胎儿发育。芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用对于孕妇来说是非常有益的。

芹菜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化与吸收，有助于缓解孕期常见的便秘问题。芹菜还具有一定的降血压效果，其中含有的芹菜素成分可以帮助扩张血管，对有轻微高血压症状的孕妇有一定的辅助治疗作用。不过，血压偏低的孕妇应当谨慎食用，以免引起血压过低的情况。

芹菜中还含有较高的铁元素，这对预防缺铁性贫血尤为重要。怀孕期间，由于血容量增加，孕妇对铁的需求量也会相应增加，适量摄入芹菜有助于补充铁质，维护血液健康。芹菜还富含维生素C和其他抗氧化剂，这些成分不仅有助于增强免疫系统，还能促进皮肤健康，让孕妇看起来更加容光焕发。

值得注意的是，芹菜属于寒性食物，脾胃虚弱或容易腹泻的孕妇应控制食用量，避免加重肠胃负担。而且，如果孕妇有过敏史，特别是对芹菜过敏，应该完全避免食用或在医生指导下谨慎尝试。为了确保安全，建议孕妇在食用前将芹菜充分清洗干净，以去除可能残留的农药或其他污染物。

在怀孕12周6天时，孕妇是可以享受芹菜带来的营养价值的，但要注意适量，并根据自身的健康状况做出适当调整。保持均衡多样的饮食习惯，是保证母婴健康的基石。在添加任何新的食物到日常饮食之前，最好先咨询产科医生的意见，确保所选食物适合个人情况。