对于4-5岁的儿童来说，吃鸭肉可以带来多种健康益处，包括促进骨骼发育、增强免疫力、改善脾胃功能以及提供丰富的营养素支持成长。

鸭肉富含高质量的蛋白质，这对于正在快速成长的儿童尤为重要。蛋白质是身体细胞的基本构建块，有助于肌肉的增长和修复。鸭肉中含有丰富的铁元素，这对预防小儿贫血至关重要。铁是制造血红蛋白的关键成分，能有效提高血液携带氧气的能力，从而促进孩子的整体活力与健康。

鸭肉中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，能够帮助降低体内的低密度脂蛋白胆固醇（即“坏”胆固醇），同时增加高密度脂蛋白胆固醇（即“好”胆固醇）。这种特性使得鸭肉成为一种既能提供能量又不会增加心脏负担的理想食品。鸭肉还含有维生素B群和维生素E等抗氧化剂，这些营养素有助于维护神经系统健康，并可能延缓衰老过程。

鸭肉具有滋阴养胃的作用，特别适合那些脾胃虚弱或有脾胃阴虚症状的孩子食用。它可以帮助改善消化系统功能，缓解便秘问题，并且有助于利水消肿，特别是对于患有慢性肾炎的孩子而言，适量食用鸭肉还能起到一定的辅助治疗作用。

鸭肉中含有的锌和其他微量元素对于免疫系统的正常运作不可或缺。它们不仅能够增强抵抗力，还能促进伤口愈合，确保孩子在日常生活中免受疾病的侵扰。值得注意的是，尽管鸭肉营养价值高，但家长应确保烹饪方式健康，避免过多油脂摄入，以防止引起消化不良或其他不适。

给4-5岁的儿童适量添加鸭肉到日常饮食中，可以为他们提供必要的营养支持，促进健康成长和发展。不过，考虑到每个孩子的体质不同，在引入新食物时应当谨慎观察是否有过敏反应，并根据实际情况调整饮食结构。如果孩子有任何特殊健康状况或者饮食限制，请咨询专业医生或营养师的意见。