哺乳期妈妈应避免食用红花。红花可能影响乳汁分泌，且活血成分存在潜在健康风险，不建议在哺乳期服用或食用含红花的食品、药物。若需调理身体，应在医生指导下选择安全替代品。
红花的主要活性成分包括红花黄色素、红花甙等，具有活血化瘀、扩张血管的作用。中医理论认为，过量活血类物质可能打破气血平衡，导致哺乳期女性出现恶露增多、乳汁分泌波动等情况。现代药理学研究显示，红花中的部分成分可能通过乳汁传递给婴儿，尚未有足够数据证明其对婴幼儿的安全性。
哺乳期接触红花需警惕三点风险：
- 抑制泌乳风险：动物实验发现红花提取物可能降低催乳素水平，过量摄入或影响乳汁产量；
- 出血倾向增加：产后6周内子宫处于修复期，活血类物质可能延长恶露时间，剖宫产妈妈更需谨慎；
- 婴儿过敏可能：红花属于菊科植物，其花粉蛋白可能经母乳引发易感婴儿出现皮疹、腹泻等过敏反应。
日常饮食中需注意隐形接触来源：藏红花（西红花）与草红花功效相似，某些月子餐、养生茶、调味料可能含有红花成分。哺乳期服用中药方剂（如桃红四物汤）、跌打损伤药膏前，应核查成分表并告知医生哺乳状态。
存在子宫收缩乏力、凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的哺乳期女性，更要严格避免红花制品。若因特殊情况必须使用，建议用药期间暂停哺乳，待药物完全代谢后再恢复喂养。日常食补可选择安全性明确的桂圆、枸杞等平性食材替代。
哺乳期膳食补充需以「成分明确、临床验证安全」为基本原则，任何可能影响母婴健康的物质都应保持警惕。涉及药材使用时，建议优先咨询产科医生或认证哺乳顾问，避免自行尝试民间偏方。