汕头市医保局及各区县分中心的上班时间一般为周一至周五，具体时段因机构不同略有差异，法定节假日除外。例如市医保局本部工作时间为8:30-12:00、14:30-17:30，而部分分中心下午开放时间可能提前至13:00或14:00。需注意2025年劳动节假期（5月1日至5日）暂停线下服务，业务可通过“粤医保”小程序线上办理。
- 市医保局本部：位于金平区中山路213号建委大楼北附楼5层，工作时间为8:30-12:00、14:30-17:30，电话0754-81888968。交通便利，周边有中区大厦等公交站。
- 市医保中心（龙湖区行政服务中心）：受理时间为9:00-12:00、13:00-17:00，地址为长平路市行政服务中心4楼西侧，电话0754-88760316。
- 各区县分中心差异：例如龙湖分中心下午开放时间为14:30-17:30，潮南分中心周五下午仅开放至16:30，南澳分中心全天开放时间与市局一致。
- 节假日调整：法定节假日统一放假，如劳动节、春节等，具体安排会提前公告。2025年5月6日起恢复正常服务。
建议办理业务前通过电话确认时间，或关注“汕头本地宝”获取最新动态。线上渠道可优先选择，避免跑空。