哺乳期妈妈可以吃芫荽吗?当然可以!芫荽,又称香菜,富含多种营养成分,如维生素C、维生素K、叶酸和矿物质等,对哺乳期妈妈的健康非常有益。芫荽还具有促进消化、增强免疫力等功效,有助于哺乳期妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。当然,在食用时,也要注意适量,避免过量摄入。哺乳期妈妈适量食用芫荽,不仅对自身健康有益,还能为宝宝提供充足的营养。
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