孕36周的孕妇在饮食上需要特别注意营养均衡，以支持胎儿大脑和身体的发育，同时为分娩储备能量。关于是否可以食用益智食品，建议需谨慎。以下是详细说明：

1. 孕期饮食的重要性

孕36周是胎儿快速发育的关键阶段，需要摄入足够的蛋白质、钙、铁和维生素等营养素。例如，每天需保证约70克蛋白质的摄入，以支持胎儿生长和母体健康。

2. 益智食品的特性

益智性温、味甘，具有补血补气的功效，但其性质偏热，可能助火、动胎动血。在孕早期食用可能引发胎热，增加流产风险。

3. 孕晚期饮食注意事项

• 避免刺激性食物：如辛辣、高糖、高脂肪食物，以免加重身体负担。
• 控制食量：建议少食多餐，减轻胃胀和消化不良。
• 增加膳食纤维：帮助预防便秘，为顺利分娩做准备。

4. 是否适合食用益智食品

综合来看，益智虽有一定营养价值，但因其性温且可能引发胎动，建议孕妇在孕36周避免食用，尤其是有流产风险或体质偏热的孕妇。

5. 替代营养建议

若需补充营养，可选择富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、奶等）以及富含维生素的蔬果，这些食物更能满足孕晚期需求，同时安全性更高。

总结

孕36周是关键时期，饮食需以安全、营养为首要原则。益智食品虽有一定功效，但因可能引发不良影响，建议谨慎选择。若需补充营养，建议优先选择富含蛋白质和维生素的食物，以确保母婴健康。