孕37周可以适量食用经过规范处理的海蜇，但需注意‌彻底清洁、避免过敏及控制摄入量‌。海蜇含有蛋白质、微量元素，但可能存在卫生隐患，孕期食用需谨慎。

‌关键亮点提炼‌：

1. ‌彻底加工降低风险‌：需反复浸泡、焯水去除杂质及盐分；
2. ‌过敏体质需警惕‌：部分人可能对海蜇中的胶原蛋白过敏；
3. ‌适量补充营养‌：低脂肪特性适合孕期控制体重需求；
4. ‌腌制类产品慎选‌：高盐分可能加重水肿或引发血压波动。

‌分点展开论述‌
‌彻底清洁与加工‌
海蜇捕捞后需经过明矾腌渍处理，残留化学物质可能刺激肠胃。孕妇食用前应多次换水浸泡（建议8小时以上），并用沸水焯烫杀菌，确保质地脆嫩且安全性达标。

‌过敏风险排查‌
海蜇含有异种蛋白，若孕妇既往有海鲜过敏史或皮肤敏感问题，首次食用应小口尝试并观察24小时反应，如无瘙痒、腹泻再逐步增量。

‌营养与摄入建议‌
每100克海蜇约含4克蛋白质，且几乎不含脂肪，可辅助补充营养且不易引发妊娠期肥胖。建议单次食用不超过50克，搭配蔬菜清拌，避免重油辣调味。

‌高盐产品的控制‌
市售即食海蜇丝、凉拌海蜇常含大量钠盐，过量摄入易加重孕晚期手脚浮肿。自制时可延长浸泡时间，或选择低盐品牌，食用后多饮水促进代谢。

‌总结提示‌
孕37周临近分娩，饮食需以安全温和为原则。若对海蜇安全性存疑，可用海带、紫菜等替代补充相似营养。食用后出现腹痛或胎动异常，应立即就医。