13-18岁青少年可以吃鸡内金，但需要注意以下几点：
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鸡内金的功效：鸡内金味甘性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有消食健脾和胃、涩精止遗的功效。它能帮助中焦运化升降，对过食米、面、薯芋、乳、肉所造成的食积，消化不良有较好的治疗效果。
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适用症状：鸡内金适用于食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积、遗尿、遗精、石淋涩痛、胆胀胁痛等症状。对于青少年来说，如果有消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等问题，可以适当食用鸡内金。
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用量和用法：对于16岁的青少年，鸡内金粉的用量应为1-2克，具体请参考说明书或咨询医生。鸡内金可以泡水喝、煮粥加料、煎煮汤药或研磨成粉食用。
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注意事项：
- 不宜过量：避免空腹食用，要根据个人体质和需求合理使用。
- 咨询医生：使用前最好咨询一下医生，特别是如果有其他健康问题或正在服用其他药物。
- 避免特定人群：胃酸过多的人、孕妇、身体太瘦、脾胃虚寒的人以及急性肠胃炎患者不宜食用鸡内金。
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其他建议：除了鸡内金，还可以考虑一些具有清热祛湿、健脾和胃的中成药。但具体用药还需根据个体情况来定，建议找中医师进行详细的诊断和治疗。
鸡内金对于13-18岁的青少年来说是可以食用的，但需要注意适量、合理使用，并在必要时咨询医生的建议。