杭州和丽水夏季炎热程度对比，杭州整体更热，但丽水极端高温更突出。 两地均受亚热带季风气候影响，但地理位置、地形条件和城市发展差异导致夏季体感温度不同。

1. 地理环境影响气温分布
杭州地处杭嘉湖平原，地势低平且水系密集，夏季空气湿度大，热量不易散发，闷热感显著。丽水位于浙江西南部，以山地丘陵为主，海拔较高的区域（如庆元、龙泉）昼夜温差较大，但低海拔河谷地带（如莲都区、青田）易形成“热岛”，高温持续时间长。

2. 城市热岛效应加剧高温
杭州作为特大城市，建筑密集、人口集中，热岛效应使其市区气温比郊区高2-3℃。丽水城市化规模较小，热岛效应较弱，但近年来城市扩张导致局部区域（如开发区）夏季气温逐年上升。

3. 极端高温天数差异明显
杭州夏季日最高气温≥35℃的天数年均约28天，历史极端高温41.8℃（2013年）；丽水≥35℃天数年均约35天，极端高温43.2℃（2003年）。丽水因地形阻挡冷空气，部分区域易出现持续酷热天气。

4. 湿度与体感温度关联
杭州夏季平均相对湿度75%-85%，高湿环境加剧闷热感；丽水湿度略低（70%-80%），但晴热少雨时紫外线辐射更强，体感以“干热灼晒”为主。

杭州因湿度高、热岛效应显著，夏季体感更闷热；丽水极端高温更突出，低海拔区域需防范持续酷热天气。出行建议根据具体区域和活动类型选择防暑措施。