根据2025年扬州市教育部门发布的官方信息，2025年暑假放假安排如下：
一、放假时间
开始时间 ：2025年7月1日
结束时间 ：2025年8月31日
总天数 ：62天
二、调休说明
根据2024年11月修订的《全国年节及纪念日放假办法》，2025年部分节假日通过调休形成新假期：
春节 ：从农历除夕起放假调休8天
国庆节 ：10月1日起放假调休7天
劳动节 ：放假调休5天
元旦、清明节、端午节、中秋节 ：分别放假调休或连休3天（逢周三则当天放假）
春节与国庆节合并放假 ：若遇中秋则合并放假8天
三、注意事项
具体调休安排可能因年份略有差异，建议以教育局官方发布的调休通知为准；
若需了解往年试卷等学习资料，可联系学校或教育机构获取电子版。
以上信息综合自扬州市教育局官方渠道，确保权威性和时效性。
江苏冬季取暖方式需结合实际情况选择，以下是综合推荐的方法及注意事项： 一、常见取暖方式 电暖器 类型 ：电热毯、电暖器、油汀、地暖片等，适合小面积或卧室使用。 优点 ：升温快、操作便捷，可定时调节温度。 注意事项 ：电热毯需避免长时间连续使用，防止过热；油汀取暖器需提前1小时预热，避免突然升温导致干燥。 空调 特点 ：可制热，适合大空间或需要精准控温的场景。 优势 ：覆盖面积广
不可以 孕8周2天时，孕妇如果长期吃腐乳，可能对胎儿和自身健康产生一定影响。虽然腐乳具有一定的营养价值，但其高盐分、含酒精及发酵过程中可能存在的微生物等因素，使得孕期长期食用存在潜在风险。 一、腐乳的成分与营养价值 主要成分 腐乳是以大豆为主要原料，经过发酵制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、钙、磷、钾等多种营养物质。 营养价值 腐乳富含微量元素和不饱和脂肪酸
盐城冬季寒冷主要由地理位置、季风气候、湿度影响及极端天气 共同导致。作为江苏北部沿海城市，盐城处于北亚热带向暖温带气候过渡区，冬季受北方冷空气南下影响显著，叠加高湿环境与寒潮侵袭，形成体感温度更低、持续时间较长的寒冷特征。 地理位置决定基础冷源 盐城位于北纬33°附近，属季风气候区，冬季受蒙古-西伯利亚高压控制。冷空气从西北方向长驱直入，因地处平原地带且无大型山脉阻挡
江苏盐城冬天适合使用中等厚度的被子，如8-10斤的棉花被或羽绒被。 江苏盐城位于我国东部沿海地区，属于温带季风气候，冬季寒冷但不算极端严寒。在选择冬季被子时，需要考虑以下几个因素： 气候条件 ：盐城冬季平均气温在0℃到-5℃之间，最低气温偶尔会低于-10℃。这样的气候条件下，需要保暖性能较好的被子来保持身体温暖。 个人体质 ：每个人对寒冷的感知和适应能力不同
江苏盐城的冬天穿什么衣服？ 关键亮点包括：保暖为主、层次穿搭、防水防风材质、围巾帽子手套等配饰 。江苏盐城的冬天通常较为寒冷，气温常在0℃至10℃之间，偶有雨雪天气，因此选择合适的衣物至关重要。以下是一些建议，帮助你在盐城度过一个温暖的冬天： 1.保暖内衣：冬季穿衣的基础是保暖内衣。选择透气性好、保暖性强的材质，如羊毛或高科技保暖纤维，能够有效锁住体温，防止寒风侵袭。 2.层次穿搭
适量食用有益，但长期过量可能增加流产风险或引发肠胃不适。 怀孕40天 属于孕早期关键阶段，此时胎儿器官开始分化，孕妇饮食 需格外谨慎。丝瓜 富含维生素C、B族维生素、钾及膳食纤维，可缓解便秘、增强免疫力，但其性寒且含轻微通经活血 成分，长期大量食用可能刺激子宫收缩，或导致腹泻等消化问题。 一、长期食用的潜在影响 对胎儿的影响 营养供给 ：丝瓜中的叶酸、维生素B有助于胎儿神经发育
扬州一年四季的天气特点鲜明，春季温暖多雨，夏季炎热潮湿，秋季凉爽宜人，冬季寒冷干燥。这种气候条件使得扬州成为一个适合旅游和居住的城市，无论是欣赏春花、避暑纳凉，还是感受秋韵、体验冬雪，都能在这里找到乐趣。 春季 扬州春季气温逐渐回暖，雨水增多，万物复苏。平均气温在10℃至20℃之间，是踏青赏花的好时节。此时，扬州的瘦西湖、个园等景点景色尤为迷人，适合户外活动。 夏季 扬州夏季炎热潮湿
适量食用无显著风险，但长期过量可能引发消化不良或影响钙吸收。 在怀孕40天 时，长期 食用竹笋 需注意平衡与适量。竹笋富含膳食纤维 、维生素 及矿物质，对缓解孕期便秘 和补充营养有益，但其草酸 含量较高，过量可能干扰钙质吸收 或加重胃肠负担 。科学控制摄入量并合理烹饪，可兼顾健康与安全。 一、孕期食用竹笋的潜在益处 促进消化与缓解便秘 膳食纤维 刺激肠道蠕动，减少孕期便秘 风险
夏天女士适量饮用绿茶、菊花茶、乌龙茶、玫瑰花茶、荷叶茶和薄荷茶 对身体有益，可帮助清热解暑、抗氧化、调节代谢 并改善夏季常见不适。 绿茶 ：绿茶含丰富的茶多酚和维生素C ，能抗氧化、清除自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，同时促进新陈代谢，缓解暑热引起的疲劳。肠胃敏感者建议饮用淡茶或饭后饮用。 菊花茶 ：菊花性微寒，有清热去火、明目安神 的作用，适合夏季易上火、长期用眼的女性
