南通的春季回暖时间受气象条件影响较大，综合多来源信息分析如下：

一、回暖起始时间

1. 气象学定义的春季回暖

   根据气象学标准，连续5天日平均气温滑动平均值低于10℃的第一个日期为冬季起始日，南通已于 11月30日 正式入冬。但春季回暖的开始通常以气温稳定回升为标志，多数资料显示 3月下旬 （约3月20-3月31日）开始出现明显回暖趋势。

2. 节气与物候现象

   • 惊蛰（约3月5日） ：传统节气标志着春雷乍响、万物复苏，但此时南通气温仍可能波动，需关注后续天气变化。

   • 春分（约3月20日） ：另一重要节气，此时南通气温进一步回升，杨柳发芽、桃红满枝等春景开始显现。

二、回暖趋势与注意事项

1. 气温波动特征

   • 3月下旬气温波动较大，早晚仍较寒冷，需防范感冒。

   • 4月中旬到5月初气温逐渐稳定在15-20℃，但受梅雨季节影响，气温起伏可能加剧。

2. 物候观察建议

   • 通过观察杨柳发芽、桃花盛开、燕子迁徙等自然现象，可辅助判断回暖进程。

三、总结

南通春季回暖以 3月下旬 为核心，但需关注 节气变化与天气波动 。建议居民根据气温变化调整衣物，预防早晚寒冷对健康的影响。