根据连云港BRT线路运营时间调整信息，目前最晚一班运营时间如下：
一、主要线路冬季运营时间（截至2025年2月1日）
B1线
首班 ：5:50
末班 ：24:00（双向对发）
途经站点 ：海州客运站、幸福路、海连路等
B1K线
首班 ：6:22
末班 ：19:20（双向对发）
途经站点 ：连云港火车站、幸福路、海连路等
B1Z线
首班 ：5:50
末班 ：22:30（仅单向运营）
途经站点 ：龙河广场、中山路、海棠路等
二、线路调整说明
冬季调整时间 ：自2020年11月11日至2025年2月1日，市区BRT线路执行冬季运营时间，班次密度保持不变。
恢复常规时间 ：2022年4月16日起，B1、B12等5条线路恢复原首末班运营时间（如B1线5:50-23:59）。
三、查询建议
以上信息综合了不同时期的运营调整，当前（2025年4月）已恢复常规运营时间，但建议出行前通过官方渠道确认当日是否有临时调整。
怀孕30天长期适量吃南瓜子有益，过量则可能产生不良影响 怀孕30天属于孕早期，此时长期吃南瓜子，情况因食用量而异。适量食用南瓜子能为孕妇和胎儿带来一定好处，但如果长期过量食用，就可能会引发一些健康问题。 一、适量食用的好处 补充营养 南瓜子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素等营养成分，如维生素E、锌、镁和铁等。这些营养物质有助于提高孕妇的营养水平，为胎儿的生长发育提供支持。例如
连云港602路公交车班次间隔根据线路和运营时段有所不同，具体如下： 一、常规运营时段（非节假日） 赣榆汽车客运站至连云港火车站 发车间隔约 8-15分钟 ，具体以当日实际调度为准。 连云港火车站至赣榆汽车客运站 发车间隔约 15-20分钟 ，运行时间通常为6:15-19:00。 二、节假日及特殊时段调整 春节期间 1月28日（除夕） ：赣榆客运站发车间隔约15-20分钟
孕7周6天长期适量吃蘑菇无明确危害，长期过量食用可能增加风险 孕7周6天属于孕早期关键阶段，胚胎器官系统快速分化。长期适量摄入蘑菇（每日≤200g）可补充营养，但长期过量（每日＞300g）可能因部分蘑菇含生物活性物质或重金属残留引发不适。 一、蘑菇对孕7周6天女性的营养价值与潜在风险 蘑菇的核心营养成分 蘑菇富含膳食纤维 （每100g约2.5g）、B族维生素 （如维生素B2、B5）、矿物质
南通三月份可以穿薄毛衣、夹克衫、风衣、休闲装等保暖衣物 ，但需根据天气变化适时增减衣物。 1. 温度特点 南通三月份平均气温为6℃~15℃，其中白天最高可达27℃，而夜间最低温度可能降至0℃左右。昼夜温差较大，建议选择适合室内外活动的多层穿搭。 2. 降水情况 三月份降水天数较多，约9~12天，但降雨量总体偏少，多为小到中雨。建议随身携带轻便的防风防雨外套，以应对可能的降雨。 3. 风力和湿度
增加流产风险、胃部不适、消化不良 怀孕初期食用山楂可能会引起一系列健康问题，尤其是长期大量食用时。山楂中的成分可能导致子宫收缩，这在怀孕早期尤其危险，因为胚胎着床尚未稳定。山楂还可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良，影响孕妇的营养吸收和胎儿的健康发展。 一、山楂对孕妇的影响 1. 子宫收缩与流产风险 山楂具有活血化瘀的功效，这意味着它能促进血液循环并可能促使子宫平滑肌收缩。对于孕妇而言
适量食用有益，过量可能引发不适 孕妇 在怀孕30天 时长期适量食用石榴 ，可补充维生素C、叶酸 等营养素，但若每日摄入过量（如超过2个），可能因高糖分 或鞣酸 影响消化功能。需结合个体体质调整食用量。 一、 石榴的营养价值与孕期作用 关键营养素 ：富含抗氧化剂花青素 ，有助于减少自由基损伤；膳食纤维 可缓解孕早期便秘。 叶酸补充
绝对 禁止 ！ 怀孕 30 天 长期 摄 入 葡萄酒 可能 导致 胎儿 发育 异常 、 流产 风险 增加 及 神经 行为 缺陷 。 酒精 可 通过 胎盘 屏障 影响 胚胎 细胞 分裂 与 器官 形成 ， 建议 孕期 完全 避免 酒精 摄 入 。 一 、 酒精 对 早期 胚胎 的 直接 影响 细胞 分裂 干扰 葡萄酒 中的 乙醇 可 抑制 胚胎 干 细胞 增殖 ， 导致 组织 分化 异常 ， 增加
不可以 怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，如果在怀孕30天起长期食用肉豆蔻，可能对孕妇及胎儿造成不良影响 。肉豆蔻中含有的活性成分如肉豆蔻醚，具有刺激子宫收缩的可能，可能增加流产风险。肉豆蔻性温，过量摄入可能导致孕妇上火、便秘、恶心加重等问题，甚至可能引发神经毒性反应，如眩晕、幻觉等。不建议孕妇在怀孕期间长期食用肉豆蔻。 一、肉豆蔻的潜在风险 肉豆蔻可能引发子宫收缩
连云港桃花涧景区每年5月19日“中国旅游日”当天免费开放 ，游客可凭身份证直接入园。部分法定节假日或景区特殊活动期间也可能推出限时免费政策，建议提前关注官方公告获取最新动态。 免费游览时间选择建议 中国旅游日（5月19日） ：这是全年唯一固定的免费开放日，景区人流量较大，建议错峰出行，选择上午或闭园前2小时入园。 淡季临时免费活动 ：冬季（12月至次年2月）偶有临时免费政策
连云港桃花涧桃花节通常在每年3月底至4月初 举行，是连云港市春季的重要旅游活动之一。活动期间，桃花涧景区内万亩桃花竞相绽放，形成一片粉色的花海，吸引大量游客前来观赏。景区还会举办丰富的文化活动，如国风舞剧表演、花神巡游、非遗展示等，为游客提供沉浸式的文化体验。 活动亮点 桃花盛开 ：桃花涧的桃花品种繁多，包括绯桃、白碧桃等，花色粉嫩，与山涧美景交相辉映，宛如人间仙境。 文化体验
不是 连云港花果山景区的旺季和淡季划分如下： 旺季 ：3月1日—11月30日 门票价格 ：90元/人 开放时间 ：早8:00-晚17:00（旺季） 淡季 ：12月1日—次年2月28日 门票价格 ：50元/人 开放时间 ：早8:30-晚17:00（淡季） 根据当前时间2025年3月21日判断，3月属于 旺季 ，而非淡季。此时段门票价格为90元，开放时间也符合旺季安排
连云港的桃花一般在 3月中下旬 开花。以下是相关介绍： 桃花赏花地点推荐 桃花涧 花果山 潮河湾 灌南汤沟镇桃花坞 灌南田楼镇十里桃林 希望这些信息能帮助您更好地规划连云港桃花观赏之旅。在出行前，建议关注当地天气预报，以确保获得最佳的赏花体验
江苏连云港桃花涧景区的门票政策根据季节和类型有所不同，具体如下： 一、门票价格 常规门票 成人票：30元/人 学生票：30元/人（需持有效学生证） 儿童（身高1.4米以下或6周岁以下）及部分特殊群体（如70周岁以上老人、军人等）免票。 优惠票种 半票 ：适用于6-18周岁未成年人、全日制本科及以下学历学生、60-69周岁老年人、低保对象等。 免票
连云港桃花涧的桃花通常在3月下旬至4月盛开。 赏花时间和地点 最佳观赏期 ：3月下旬至4月 赏花地点 ：桃花涧景区 推荐理由 桃花盛开 ：3月至4月是桃花盛开的季节，桃花涧的桃花树在这个时候会绽放出绚烂的花朵，整个山谷都会被粉色的花海所覆盖，非常美丽壮观。 气候宜人 ：这个时候的连云港气候温暖宜人，春意盎然，非常适合户外活动和赏花。 人少景美 ：相对于其他季节，3月至4月的桃花涧游客相对较少
