南通夏季最高温度通常可达‌35-38℃‌，极端天气下可能突破‌40℃‌，高温多集中在七月下旬至八月上旬，且伴随高湿度，体感温度更高。‌历史极端高温记录为40.3℃‌，‌持续湿热‌和‌短时强对流天气‌是主要气候特征。

南通地处长江下游北岸，属亚热带季风气候，夏季受副热带高压控制，晴朗少云，太阳辐射强，地面升温快。梅雨季节结束后，副高势力增强，易形成连续高温天气。城市热岛效应叠加高湿度（平均相对湿度70%-85%），体感温度比实际气温高3-5℃，闷热感显著。例如，2013年8月南通市区出现40.3℃的极端高温，2022年7月最高温达39℃，均刷新同期纪录。

‌极端高温案例‌中，2017年南通气象台连续发布10天高温红色预警，日最高温持续在37℃以上，部分区域地表温度超60℃。此类天气易引发中暑、电网负荷激增等问题。‌应对建议‌包括避免正午外出、穿戴透气衣物、及时补充电解质饮品，室内使用空调时温度设定不低于26℃，并定期通风。市政部门通过增加绿化遮阴、开放避暑场所等措施缓解高温影响。

南通夏季高温与全球气候变暖趋势相关，近年来高温日数呈增长态势。建议居民关注气象预警，科学规划出行，同时减少空调过度使用以降低能源消耗。极端天气下，老人、儿童及户外工作者需重点防护，避免长时间暴露于高温环境。