营口市停暖时间根据当年实际气温调整，但通常遵循以下规律：
常规停暖时间
营口市常规停暖时间为 每年3月31日24时 （即4月1日0时），但具体日期可能因当年气温波动提前或延后调整。
特殊天气调整
若3月底前未达到停暖条件，可能推迟至次年4月1日之后；若4月初气温回升，可能提前结束供暖。
历史参考
近年例如2023年停暖时间为3月31日，2022年因气温较低提前至10月29日开始。
注意事项
若需延迟供暖，需向供热公司申请并获得批准；
2024年最新规定将停暖时间调整为4月5日，但需以当年政府公告为准。
以上信息综合了政府规定、历史案例及气象因素，实际以当年官方通知为准。
夏季养生适合喝菊花茶、绿茶、金银花茶、白茶和乌龙茶等茶饮。这些茶具有清热解暑、提神醒脑、生津止渴、抗氧化、助消化等功效，是夏季消暑养生的理想选择。 1. 菊花茶：清肝明目，清热解毒 菊花茶性凉，具有清肝明目、清热解毒的作用，还能缓解眼部疲劳和头痛。建议加入蜂蜜或柠檬调味，增强清凉感。 2. 绿茶：消暑解渴，提神醒脑 绿茶富含茶多酚和维生素C，具有消暑解渴、提神醒脑的功效。常饮绿茶可促进新陈代谢
夏季养生食谱清凉可口的核心在于选择清热解暑、补水润燥的食材 ，通过低热量、高水分的搭配 帮助调节体温，同时兼顾营养均衡与口感清爽 。这类食谱既能缓解高温带来的不适，又能满足味蕾需求，是健康度夏的关键。 【汤羹类】 绿豆百合汤是经典解暑饮品，绿豆富含膳食纤维和钾元素，搭配百合润肺安神，煮至绵软后冷藏饮用，可快速补充水分。冬瓜薏米排骨汤以利水消肿著称，冬瓜含水量高达96%，薏米祛湿
不可以 孕7周6天长期吃雉肉会对孕妇及胎儿健康造成一定影响。雉肉虽然富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有补益气血、滋阴补肾的功效，但其并非孕期饮食的首选，尤其是在怀孕早期，长期食用可能会带来不必要的健康风险。 一、雉肉的营养价值与孕期需求 雉肉的营养构成 项目 每100g含量 蛋白质 24.4g 热量(kcal) 124 水分(g) - 钙(mg) - 磷(mg) - 铁(mg)
可能引发胎热、先兆流产或妊娠糖尿病风险增加。 孕8周3天处于胚胎器官分化的关键期，长期过量食用龙眼 可能因性温助火 的特性打破孕妇体内代谢平衡，尤其对阴虚体质 或血糖不稳定 的孕妇风险更高。需结合体质、摄入量及孕期阶段综合评估潜在影响。 一、龙眼对孕早期的潜在风险 胎热与流产风险 龙眼性温 ，长期过量易导致内热积聚 ，可能引发胎动不安 或先兆流产 症状（如腹痛、见红）。 阴虚体质 孕妇更敏感
适量食用无风险，过量可能引发血糖波动或消化不良 孕8周3天 时长期食用蜂蜜是否安全，取决于摄入量和个体健康状况。蜂蜜富含矿物质和抗氧化成分，但含糖量较高，需注意控制摄入。以下从营养、风险及建议三方面展开分析。 一、蜂蜜的营养价值与孕期作用 关键营养成分 天然糖类 ：主要为果糖和葡萄糖，可快速提供能量。 活性酶与抗氧化剂 ：如过氧化氢酶，有助于缓解炎症。 微量矿物质 ：包括铁、钙、钾
可能增加胎儿发育风险或引发孕妇消化系统不适 孕7周5天属于胚胎器官形成关键期 ，长期服用鸡内金 可能通过影响营养吸收或药物相互作用干扰胎儿正常发育，同时其消食化积 作用可能加重孕期常见的胃肠敏感症状。 一、对胎儿的潜在影响 营养吸收失衡 鸡内金 促进胃酸分泌的特性可能加速食物排空，导致蛋白质 、铁 等关键营养素未充分吸收，影响胎儿器官分化 。 长期服用可能干扰叶酸 代谢，增加神经管缺陷 风险。
可以适量吃，但长期大量食用可能有不良影响。 橄榄富含维生素 C、钙、铁等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定益处。任何食物过量食用都可能带来问题，长期大量吃橄榄，可能会引发一些健康风险。 一、橄榄的营养价值 橄榄营养丰富，含有多种对人体有益的成分，具体如下表所示： 营养成分 每 100 克含量 对孕妇和胎儿的作用 维生素 C 含量较高 增强孕妇免疫力，促进铁吸收，预防孕期贫血；有助于胎儿皮肤等组织发育
不能 怀孕20天长期吃扁豆可能对孕妇和胎儿健康造成不良影响。虽然扁豆富含蛋白质、钙、铁等营养成分，对孕妇和胎儿有益，但未煮熟的扁豆含有毒素，可能导致中毒现象，如头晕、恶心、呕吐等症状。过量食用扁豆可能会引起消化不良，影响营养吸收，甚至导致腹泻或腹痛等问题。 （一）扁豆的营养价值 蛋白质含量 扁豆是植物性蛋白质的良好来源，有助于孕妇身体修复和胎儿的生长发育。 矿物质含量
可以适量食用，但需控制频率与摄入量，避免过量引发肠胃不适或营养失衡。 **孕妇长期食用金针菇的影响需结合其营养特性与孕期需求综合评估。**金针菇富含膳食纤维、锌及维生素B族，可辅助缓解便秘、促进胎儿神经发育，但过量可能加重消化负担或干扰其他营养素吸收。合理搭配饮食是关键。 一、金针菇对孕妇的潜在益处 营养补充 蛋白质与氨基酸 ：含18种氨基酸，赖氨酸和精氨酸有助于胎儿大脑发育。 矿物质与维生素
适量摄入是关键 怀孕期间猪肉的摄入需科学把控，长期过量食用可能带来双重影响。 一、孕早期营养需求与猪肉的营养价值 1.蛋白质供给孕早期每日需额外增加5-10g蛋白质35，瘦猪肉每100g含约20g优质蛋白，可满足约20%的日需量，但需搭配其他来源（如鸡蛋、鱼类）实现均衡34。蛋白质来源每100g含量吸收率瘦猪肉20.3g94%鸡蛋12.6g98%三文鱼22.2g95% 2
辽宁阜新的基础养老金因个人缴费年限、缴费基数、退休年龄等因素而异。 基础养老金计算公式 辽宁阜新2025年养老金的计算公式主要包括基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分。 基础养老金 ： 基础养老金 = （养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1% 个人账户养老金 ： 个人账户养老金 = 养老保险个人账户累计储存额 ÷ 退休年龄确定的计发月数
秋季养生保健茶配方以润燥、补气、暖身、助消化、安神 为核心，推荐雪梨菊花茶、桂圆红枣茶、姜枣茶等，通过天然食材调节体质，缓解秋燥不适。 1. 雪梨菊花茶 雪梨1个切片，干菊花5克，冰糖适量，加水煮沸后小火炖10分钟。此茶润肺止咳、清热降火，适合缓解秋季干燥引起的咽干、咳嗽。 2. 桂圆红枣茶 桂圆肉10克、红枣5颗去核、枸杞5克，沸水冲泡焖15分钟。补血益气，改善手脚冰凉
辽宁省金秋医院设有肾内科，并配备有血液透析设备，具体情况如下： 科室设置与规模 肾内科是医院的重点发展学科，拥有独立门诊、病房及血液净化中心，配备22张床位。 血液净化中心拥有16张床位，配备9台进口血液透析机（含德国贝朗、费森尤斯等品牌）和2台美国百特CRRT机。 人员配置 全科共有医生6-10人（含4名副主任医师），护士13-16人，其中血透室护士6人。 团队具备丰富的临床经验
怀孕20天长期吃猪脑不建议，可能对母婴健康产生不利影响。 怀孕初期是胚胎发育的关键时期，孕妇的饮食选择对胎儿健康至关重要。长期食用猪脑可能带来以下健康风险： 一、猪脑的营养成分与健康风险 营养成分 猪脑富含蛋白质、维生素B族、磷脂酰胆碱、鞘磷脂 等营养成分，适量食用可为孕妇提供一定营养支持，促进胎儿大脑发育。 健康风险 猪脑胆固醇含量极高，是普通肉类的30-50倍
适量饮用无显著风险，但长期过量可能引发妊娠糖尿病、肥胖及消化问题。 孕早期（如8周5天）长期大量食用蜂蜜 需谨慎，其高糖分和潜在风险可能对母婴健康产生双重影响。合理控制摄入量可发挥蜂蜜的营养价值，反之则可能干扰代谢平衡。 一、蜂蜜对孕妇的潜在益处 营养补充 快速供能 ：蜂蜜含葡萄糖 、果糖 ，可缓解孕早期疲劳。 微量元素 ：锌、镁等促进胎儿神经系统发育 。 功能改善 缓解便秘
可以适量食用鲢鱼，但不建议长期大量食用。 在孕7周6天这一阶段，孕妇的身体正处于快速适应胎儿发育需求的关键时期，饮食营养的均衡性尤为重要。鲢鱼作为一种常见淡水鱼类，其蛋白质含量较高、脂肪较低，并富含多种矿物质和微量元素，对孕期营养补充具有一定益处。由于孕期特殊的生理状态，长期大量食用某一种食物可能带来潜在风险，包括营养单一化或某些元素摄入过量的问题。 鲢鱼的营养价值 鲢鱼是一种高蛋白
