宁夏一年四季的温度特征如下：

一、春季（3-5月）

• 气温特点 ：气温回升快，呈现明显回暖趋势。3月下旬平均气温约5-10℃，4月加速升温，5月可突破15℃，最高气温可达24℃左右。

• 气候特征 ：春季干燥，降水量较少，昼夜温差较大，是宁夏春季旅游的最佳季节，适合赏花（如沙湖、贺兰山岩画等）。

二、夏季（6-8月）

• 气温特点 ：高温持续，炎热干燥。6月平均气温约22℃，7月和8月高温峰值可达28℃以上，全年平均气温19.6℃，为1961年以来第1高值。

• 气候特征 ：夏季降水稀少，蒸发强烈，需注意防暑降温，农业以灌溉种植为主。

三、秋季（9-11月）

• 气温特点 ：气温逐渐下降，昼夜温差增大。9月平均气温约16℃，10月降至10-15℃，11月接近0℃，为宁夏全年平均气温最低的月份。

• 气候特征 ：秋季天高气爽，降水增多，是宁夏重要的牧业收获季节。

四、冬季（12-2月）

• 气温特点 ：寒冷干燥，冬季风影响显著。1月平均气温约-4℃，2月回升至0℃左右，全年平均降水量仅38.9毫米，为历史最少值。

• 气候特征 ：冬季需防风防寒，部分时段可能出现降雪，适合滑雪等冬季运动。

宁夏气候以温带大陆性气候为主，全年温差大，降水集中在夏季。不同季节适合不同活动：春季赏花、秋季牧业、冬季运动，夏季则需应对高温。