从青海省寄送物品到江苏省的邮费受服务类型、重量和起始城市的影响，综合以下信息：
一、邮政EMS航空服务（推荐）
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首重与续重价格
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首重 ：10元（例如格尔木市至南京市）
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续重 ：3元/kg（例如1kg总重量）
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总费用估算 ：约10-30元（具体以实际重量计算）
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时效
- 邮政EMS通常提供4天到达服务，适合对时效要求较高的物品。
二、邮政普通件
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首重与续重价格
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首重 ：10元（例如格尔木市至南京市）
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续重 ：1元/kg（例如1kg总重量）
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总费用估算 ：约10-20元（具体以实际重量计算）
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三、其他快递公司（如顺丰、中通）
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顺丰特快/T4
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首重 ：23元起（例如海北/西宁至南京）
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续重 ：14元/kg
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顺丰标快/T6 ：首重18元起，续重6元/kg
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中通/韵达
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普通件 ：首重15元起，续重10元/kg
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尊享件 ：首重12元起，续重6元/kg
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四、注意事项
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重量计算 ：部分快递公司按体积重量（长×宽×高/抛比）与实际重量取大值计算；
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服务时效 ：EMS时效更短，普通快递需1-2天，标快类约1天；
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偏远地区附加费 ：如格尔木至西宁的跨省运输可能产生额外费用，建议提前咨询。
建议根据物品紧急程度、重量及预算选择合适的服务类型，国际邮件需额外关注海关税费。