兰州人在7月参与的‌三大主要活动‌包括‌中国兰州黄河文化旅游节‌、‌兰州百合文化旅游节‌和‌中国兰州投资贸易洽谈会（兰洽会）‌。这些活动集中展示当地的自然景观、特色农业与经贸成果，成为夏季吸引游客的核心亮点。

‌中国兰州黄河文化旅游节‌每年7月举办，以黄河文化为核心，融合文艺演出、旅游推广和非遗展览等多元内容。主会场常设在黄河沿岸的近水广场，游客可体验羊皮筏子漂流、灯光秀等特色项目，感受“黄河之都”的独特魅力。

‌兰州百合文化旅游节‌于7月在七里河区举行，依托当地“百合之乡”的资源优势，开展采摘体验、美食展销和文化演出。游客不仅能品尝百合银耳羹等特色美食，还可参与田园摄影大赛，近距离了解兰州百合的种植历史与经济价值。

‌中国兰州投资贸易洽谈会（兰洽会）‌作为西北地区规模最大的经贸盛会之一，通常在7月上旬开幕。活动涵盖商品展览、项目签约、论坛峰会等板块，同时设置文旅专题展区，向全球客商推介牛肉面、刻葫芦等本土特色产品，促进产业合作与文化交流。

7月的兰州通过文化、农业与经贸活动的交织，为游客提供了深度体验城市风貌的窗口。建议提前关注活动日程，合理安排行程，充分感受这座西北名城的夏日活力。