拉萨4月份的平均气温一般在1℃至18℃之间，白天温暖舒适，夜间则较为寒冷。这种温差较大的气候特点需要游客注意保暖，但也非常适合春季旅游。

1. 白天温暖，适合户外活动

在4月，拉萨白天的气温通常在15℃至18℃之间，阳光充足，非常适合进行户外活动。无论是参观布达拉宫、大昭寺等人文景点，还是欣赏纳木错的湖光山色，都能感受到春日暖阳带来的惬意。

2. 夜晚寒冷，需注意保暖

与白天相比，夜晚的气温会骤降至1℃至4℃，尤其是在清晨或深夜，体感温度会更低。建议游客在夜间出行时穿着保暖的衣物，如羽绒服或厚外套。

3. 温差较大，需灵活搭配衣物

由于拉萨4月的昼夜温差较大，建议游客采用“洋葱式”穿衣法，即内层穿着透气排汗的衣物，外层搭配保暖外套。这样可以根据温度变化灵活增减衣物，既方便又舒适。

4. 降水较少，适合旅游

4月的拉萨降水相对较少，空气干燥，湿度适中，非常适合旅游。但偶尔的阵雨可能会给出行带来不便，建议随身携带雨具。

总体而言，拉萨4月的气温适中，白天温暖适宜，夜间寒冷需注意保暖。无论是自然风光还是人文景观，4月都是游览拉萨的理想时间。如果您计划前往，请提前了解天气预报，做好充分的衣物准备，尽情享受西藏的独特魅力！