青海湖是中国最大的内陆咸水湖，以特有物种青海湖裸鲤（湟鱼）为核心，鱼类资源独特且生态地位关键。湟鱼资源量已恢复至12.03万吨，占湖中鱼类总量的99.9%，同时湖区还栖息着少量其他鱼种及丰富的水生生物，共同构成高原“生命宝库”。
青海湖裸鲤（湟鱼）
作为青海湖的绝对优势物种，湟鱼是国家二级保护动物，具有洄游习性，春秋季迁移于深浅水区。其资源量从保护初期的濒危状态增长44倍，现达12.03万吨，成为鱼鸟共生生态系统的核心。
其他鱼类及水生生物
青海湖共有2科3属6种鱼类，除湟鱼外，还有极少量其他鱼种，但占比不足0.1%。湖区浮游生物、虾类等为湟鱼提供主要食物来源，支撑其生存繁衍。
生态保护成效
通过十年禁渔等举措，湟鱼种群显著恢复，从“濒危”降至“易危”等级。湖区还栖息着普氏原羚、雪豹等37种珍稀动物，生物多样性丰富。
青海湖的鱼类资源是高原生态的晴雨表，湟鱼的保护成果展现了人与自然和谐共生的可能。未来需持续关注这一独特生态系统的平衡与可持续发展。
9.8%的孕妇在怀孕一个半月时长期食用蚕豆，可能面临健康风险。 怀孕一个半月长期食用蚕豆，尤其是对于携带蚕豆病基因的孕妇或胎儿，可能会引发溶血性贫血等严重健康问题。蚕豆病是一种遗传性溶血性疾病，主要影响红细胞的正常功能，导致其在体内过早破裂，从而引发黄疸、贫血甚至肾功能衰竭。孕妇在怀孕期间应特别注意饮食结构，避免食用蚕豆及其制品，以降低潜在的健康风险。 蚕豆对孕妇和胎儿的潜在危害 蚕豆病风险
立夏过后养生需顺应夏季阳气旺盛的特点，重点养护心脏 ，兼顾健脾祛湿 ，通过调整起居、饮食、运动与情志实现平和过渡。关键方法包括：晚睡早起保证午睡、增酸减苦清淡饮食、选择温和运动避免大汗、静养心神戒躁戒怒 ，具体可从以下四方面入手： 起居上，顺应昼长夜短规律，适当晚睡（不超23点）早起，利用午间小憩30分钟补足精力，避免空调直吹或贪凉睡地板损伤阳气。饮食遵循“增酸减苦”原则，多吃番茄、山楂
根据广西的气候特点和种植季节，以下是适合当前种植的蔬菜推荐及种植要点： 一、春季播种蔬菜 空心菜 特点：耐热且易种植，适合南方高温环境，可多次采收。 种植要点：冬季育苗，移栽后保持湿润环境，可掐茎扦插繁殖。 苋菜 分类：红苋菜（红色汤水）和青苋菜，均适合南方种植，靠撒播或分株，可多次收获。 韭菜 特点：广西气温较高，适合新种植，分株繁殖，生长周期短，可每年多次采收。 小五叶豇豆 特点
一般来说，怀孕一个半月长期适量吃豌豆有益，但过量食用可能带来不良影响。 怀孕一个半月时，孕妇身体处于特殊阶段，饮食需要格外注意。豌豆是一种常见蔬菜，营养丰富，但长期食用时的影响需要从多个方面考量。以下为您详细介绍长期吃豌豆对怀孕一个半月孕妇的具体影响。 （一）积极影响 补充营养 ：豌豆富含多种维生素（如维生素 A、维生素 C、维生素 K 等）、矿物质（如钾、镁等）和膳食纤维。维生素 A
广西南宁的年平均气温及温度变化特征如下： 一、年平均气温 南宁全年平均气温约为 20-27℃ ，具体范围在20.6℃至27.3℃之间。这一温度范围体现了其亚热带季风气候的温和特性，夏季炎热且雨量充沛，冬季相对温和干燥。 二、月平均气温分布 南宁各月平均气温差异显著，具体如下（2020-2022年数据）： 1月 ：12℃ - 17℃（冬季最冷月） 2月 ：13℃ - 20℃ 3月 ：15℃
广西南宁4月主要水果有： 枇杷 ：南宁市场上的枇杷主要产自云南，价格稍贵，但个大又甜，本地枇杷价格相对较低。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效，是春季受欢迎的水果之一。 三月李 ：三月李是广西特产，酸酸甜甜，营养丰富，生津开胃，促消化。虽然刚上市价格略高，但随着后续大量上市，价格会有所下降。 柠檬 ：南宁西乡塘区和玉林北流市是柠檬的主要产地，以香水柠檬闻名，口感独特，香味浓郁。 释迦果
青海湖只有一种鱼，学名为青海湖裸鲤（俗称湟鱼），其形成是多种生态因素共同作用的结果，具体原因如下： 一、生态环境因素 高盐高碱高寒环境 青海湖作为我国最大的内陆咸水湖，具有“三高”特征（高寒、高盐、高碱），导致水体贫瘠，其他鱼类难以适应这种极端环境。盐度过高会抑制大多数鱼类的生存与繁殖，而低温则延长了生物的发育周期。 水体水量减少 20世纪中叶以来
青海湖的鱼（特指湟鱼）在特定季节聚集在岸边的现象，主要由其繁殖行为驱动。以下是具体原因及相关生态现象的解析： 一、洄游产卵的生物学需求 繁殖环境选择 青海湖湟鱼属于溯河产卵鱼类，每年6月初至8月中旬会沿着黄河、沙柳河、布哈河等流入青海湖的河流逆流而上，进入淡水环境产卵繁殖。这种行为是湟鱼繁殖周期中的关键环节，确保了卵能在适合的生态环境中发育。 繁殖行为特征 群体聚集 ：成群湟鱼在岸边集结
青海湖是咸水湖，但并非所有的咸水湖都不适合鱼类生存。青海湖的盐度相对较低，且拥有独特的生态系统和丰富的营养物质，为鱼类提供了适宜的生存环境。 1. 盐度相对较低 青海湖的盐度约为12.4克/升，虽然属于咸水湖，但远低于一般海水的盐度（约35克/升）。这种相对较低的盐度使得一些适应高盐环境的鱼类，如青海湖裸鱼（Gymnocypris przewalskii），能够在湖中生存和繁衍。 2.
不可以 孕7周5天是胎儿发育的关键时期，长期吃芡实可能会对孕妇及胎儿产生不良影响。芡实虽然富含营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素和微量元素等，具有一定的健脾养胃、增强免疫力的作用，但其收敛效果可能引发子宫收缩，增加早产风险。长期大量食用还可能导致肥胖、药物中毒或阴阳失衡等问题。以下将具体分析其潜在影响。 营养与功能特性 芡实被誉为“水中人参”，含有丰富的淀粉、氨基酸、多酚类物质以及钙
名称 ： 青 口 贝 （ 学名 ： Pecten maximus ） 青色 的 贝壳 海鲜 主要 指 青 口 贝 ， 其 外壳 呈 青 灰色 或 蓝 绿色 ， 常见 于 浅海 岩礁 区 。 本文 将 从 营养价值 、 食用 禁忌 及 烹饪 建议 三 方面 展开 解析 。 一 、 营养价值 蛋白 质 含量 高 ： 每 百 克 含 约 12 克 优质 蛋白 ， 富 含 人体 必需 氨基酸 。 矿
青海湖确实有鱼类分布，但关于是否可以吃需要结合保护现状和食用规范来回答： 一、青海湖的鱼类资源 主要鱼类 青海湖以青海裸鲤（俗称湟鱼）为特色，属于国家二级保护动物，禁止捕捞和食用。还有硬刺高原鳅、斯氏高原鳅等7种土著鱼类。 保护现状 由于过度捕捞和环境污染，湟鱼数量锐减，因此被列为二级保护动物，相关法律法规禁止捕捞和交易。 二、食用规定与建议 禁止捕捞与食用 目前青海湖的湟鱼因保护需要禁捕
孕8周2天长期过量吃榛子（＞30克/天）可能引发消化不良、代谢风险；适量（10-15颗/天）则有益母婴健康 孕8周2天处于孕早期，胎儿器官分化关键期，孕妇需均衡补充营养。长期吃榛子的影响与摄入量密切相关：适量摄入可补充不饱和脂肪酸、维生素E等关键营养素，促进胎儿发育；但长期过量（＞30克/天）易因高脂肪、高热量引发消化负担或代谢问题 。 一、适量吃榛子的益处 促进胎儿发育
可以 怀孕一个半月的孕妇适量食用荷兰豆，对身体和胎儿的健康是有益的。荷兰豆是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，能够为孕妇提供必需的营养支持，同时有助于促进胎儿的正常发育。但需要注意适量，并确保荷兰豆被彻底煮熟，以避免可能的健康风险。 一、 营养成分丰富，有助于胎儿发育 荷兰豆含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素K、叶酸、铁和钾等营养素，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求
适量 怀孕一个半月长期食用西兰花可以为孕妇提供丰富的营养，对胎儿发育和孕妇健康都有一定益处。但需注意适量摄入，避免因膳食纤维过多引起肠胃不适。 一、西兰花的营养价值 叶酸 ：西兰花富含叶酸，每100克约含63微克，有助于预防胎儿神经管缺陷，对孕早期尤为重要。 维生素C ：每100克含约89毫克，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿骨骼和皮肤健康。 膳食纤维 ：可促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。 矿物质
