陕西省综合素质评价系统的关闭时间通常在 5月下旬 ，具体安排可能因学校而异，但结合多校实践情况可总结如下：
系统开放时间
综合素质评价系统一般在 学期末考试周结束后开放 ，具体时间由学校统一安排，通常持续 1-3天 。部分学校可能延长至晚上开放，但需注意夜间断网断电。
关闭时间范围
多数学校在 5月下旬 完成所有评价工作，具体时间集中在 5月20日-5月25日 之间。例如：
部分学校在5月25日前完成所有流程并关闭系统；
另有学校要求在5月31日前提交所有材料并关闭平台。
注意事项
请关注本校教务处或官方通知，确认具体开放和关闭时间；
若学校安排夜间操作，需提前确认网络断电时间，避免影响进度；
评价材料需在截止时间前提交，逾期可能影响结果。
建议以所在学校发布的通知为准，避免因时间差异影响评价进度。
健身食谱一日三餐七天菜谱表 是许多健身爱好者关注的焦点，它不仅能帮助实现健身目标，还能确保营养均衡。以下是一周七天 的详细健身餐单，涵盖早餐、午餐、晚餐 ，并附有关键亮点提炼 ：高蛋白、低脂肪、丰富纤维，以及适量的碳水化合物，帮助你在健身的同时保持最佳状态。 第一天 早餐 : 燕麦粥配坚果和蓝莓，搭配一杯低脂牛奶。燕麦提供持久能量，坚果和蓝莓富含抗氧化剂。 午餐 : 烤鸡胸肉沙拉
全谷物食物排行榜前十名包括：全麦粉、糙米饭、燕麦、小米、玉米、黑米、荞麦、薏米、藜麦和紫米 。以下是对这十种全谷类食物的详细介绍： 全麦粉 ：全麦粉保留了小麦的全部营养成分，富含膳食纤维、B族维生素和维生素E，有助于预防心血管疾病和糖尿病。 糙米饭 ：糙米饭是未精加工的大米，保留了稻谷的全部营养，富含膳食纤维和多种微量元素，有助于降低血糖和改善肠胃功能。 燕麦 ：燕麦被称为“九粮之尊”
商洛市位于陕西东部秦岭南麓，属于季风气候区，具有以下气候特征： 四季分明 ：商洛市全年四季分明，春季和秋季是旅游的最佳时节。 雨热同季 ：夏季高温多雨，冬季寒冷干燥，降水主要集中在夏秋季节。 温度特征 ： 北部 ：属于暖温带气候，年平均气温约为7.8~13.9℃，最低温度可达-11.8℃~-21.6℃，无霜期约为210天。 南部 ：属于北亚热带气候，年平均气温约为13.1℃
陕西订婚习俗融合传统与现代，主要包含以下核心讲究： 一、传统六大礼节 纳采（见面） 双方通过媒人见面，互赠礼品。男方需准备一套衣服、四样礼（如红包、红带、嫁妆等），女方回赠较轻的礼品。见面时双方家长参与决策，达成一致即视为订婚。 问名（交换生辰八字） 传统上需通过阴阳先生测算双方生辰八字，判断是否“合婚”。此环节已逐渐简化，但仍存在部分家庭保留。 纳吉（择吉） 选定吉日吉时
陕西安康订婚规矩主要包括媒人说亲、互换生辰八字、下聘礼、认大小和订婚宴等环节。 媒人说亲 ：在陕西安康，订婚通常需要有媒人牵线搭桥。媒人会根据两家的意愿和条件进行撮合，并安排相亲。 互换生辰八字 ：在双方家庭对彼此有了初步了解并同意订婚后，会互换生辰八字。这是为了通过八字合婚来确定两人是否适合结婚。 下聘礼 ：在八字相合后，男方会选择一个吉日，携带聘礼到女方家。聘礼通常包括现金、烟酒、茶叶
以下是陕西订婚流程的详细清单，综合多个权威来源整理而成： 一、前期准备 确定订婚时间 通常在春节后或清明节前，由男方家长提出具体日期。 商定婚姻细节 双方家庭就彩礼、嫁妆、婚礼日期等核心事项达成一致。 准备彩礼 包括金银首饰、红包、衣物等。传统上男方需准备： 给女方：三身衣服、三金（金项链/耳环/戒指） 给女方家长：红包、茶叶、糕点等 给男方家长：回赠鞋帽、茶叶等 女方家庭准备 安排婚宴场地
商洛的传统订婚仪式通常在女方家举行 ，核心流程包括提亲、合八字、送聘礼等环节，强调“门当户对”和家族参与。以下是具体习俗的亮点与细节： 提亲与合八字 男方需委托媒人前往女方家提亲，双方家庭认可后，通过合八字确认姻缘是否相合。若八字无冲克，则进入下一环节，体现对传统命理的重视。 聘礼与订婚仪式 男方需准备“四色礼”（礼金、礼肉、礼酒、衣物）或更隆重的十二件礼，送至女方家完成订婚
陕西订婚时，男方需要为女方准备一系列礼物和彩礼，主要包括以下内容： 1. 见面礼 男方需要准备“四样礼”或“六样礼”，具体包括：心头肉 ：一块约六斤的猪肉，象征女方是父母的心头肉。 莲菜（藕） ：寓意“接连生子”，要求两根并生，节节相连。 烟酒糖 ：六瓶酒、两条烟和六斤糖，象征甜蜜和幸福。 衣服 ：至少为女方准备四身衣服，包括棉袄等。 男方还需为女方准备订婚戒指或聘金。 2. 看屋礼
资金、首饰、礼金、酒席 商洛订婚男方需准备的物品可分为以下几类，综合了当地习俗和实用建议： 一、核心必备物品 聘金 需用红包包装，金额根据双方协商确定，通常为3万-5万元或更高，以现金或支票形式。部分地区存在“双数吉利”传统，建议选择双数金额。 三金或五金 传统上包括金戒指、金项链、金耳环，部分地区会搭配金手镯、金脚链（五金）。首饰通常由男方母亲提前准备，代表家庭对女方的认可。 礼金
陕西订婚四样礼的传统习俗因地域差异略有不同，但综合多个来源的信息，主要包含以下内容： 一、核心四样礼 心头肉 用六斤左右的猪肉（带肋条、五花三层且连皮带肉），象征“女儿是娘的心头肉”，寓意新郎带走丈母娘的疼爱。需注意购买时向卖方说明用途，并选择新鲜无瑕疵的食材。 莲菜（藕） 需两根并生、节生小枝的藕，寓意“接连生子”或“儿孙满堂”。应选择粗壮无断裂的莲菜，避免有损伤。 烟 两条成双的香烟
陕西订婚流程可分为传统习俗和现代简化形式，具体如下： 一、传统订婚流程（以关中地区为例） 说媒与订婚 通过媒人介绍双方达成婚约，传统上需交换生辰八字（换帖），现代则简化为直接见面或视频沟通。 见面与互赠礼品 双方家长及亲戚参加的仪式，男方需招待并赠送女方衣物（通常一身），女方回赠较轻的礼品（如鞋帽、茶叶等）。 看屋 女方在亲友陪同下到男方家中，男方设宴并提供礼物（如衣物、烟酒）
