2025年立冬时间是11月7日12时23分,标志着冬季正式来临,此时太阳到达黄经225°,北方冷空气活动频繁,需注意防寒保暖。
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天文意义
立冬是二十四节气中的第19个节气,代表冬季开始。地球公转至特定位置,北半球日照时间持续缩短,气温显著下降,农事活动转入储藏与休耕阶段。 -
气候特点
北方多地出现初雪,南方则处于深秋向初冬过渡期。冷空气南下频率增加,昼夜温差扩大,需关注气象预警,及时调整衣物。 -
民俗与养生
民间有“补冬”习俗,通过食用羊肉、饺子等温补食物增强体质。建议早睡晚起、适度运动,并加强关节与呼吸道防护。
冬季养生重在“藏”,合理饮食与规律作息可帮助身体适应季节变化,健康度过寒冬。