苏州3月份适合赏花、踏青和体验文化活动，以下是综合推荐景点及活动信息：

一、赏花胜地推荐

1. 樱花大道

   • 上方山国家森林公园 ：樱花烂漫如诗，是苏州代表性赏樱地，可体验“樱花雨”和樱花节。 - 苏州花卉植物园 ：3月下旬杜鹃花盛开，形成紫色瀑布景观。 - 龙康路/秀岸站 ：可打卡樱花大道，适合拍照留念。

2. 油菜花海

   • 阳澄湖半岛 ：阳澄湖周边大片油菜花金黄一片，可体验“花桥流水”意境。 - 同里古镇江南文化园 ：三月底桃花与油菜花交织，展现江南水乡韵味。 - 美人腿（同里北联村/周庄古镇） ：无门票，古运河两岸油菜花与古建筑相映。

3. 梅花与白玉兰

   • 狮子林 ：古典园林中梅花与玉兰花争艳，冬季残雪中更显清幽。 - 拙政园 ：3月下旬紫藤盛开，形成紫色瀑布，与古典建筑相得益彰。 - 虎丘 ：虎丘花会期间可赏郁金香、水仙等多花种，结合禅意文化体验。

二、文化与历史景点

1. 古典园林

   • 拙政园/留园 ：赏春花的同时可品茶、听曲，感受江南园林的雅致。 - 狮子林/虎丘 ：历史建筑与自然景观结合，适合摄影和深度游。

2. 古镇与水乡

   • 同里古镇/甪直江南文化园 ：漫步古运河，体验吴文化，适合休闲度假。 - 寒山寺 ：赏樱花后游览，感受禅宗文化，可登临枫桥观景。

三、特色活动推荐

1. 樱花节与花会

   • 上方山百花节 ：3月下旬举办，赏郁金香、芍药等，可席地而坐赏花。 - 拙政园杜鹃花节 ：3月杜鹃盛开，园中布置雅致，适合拍照和品茶。

2. 自然与生态体验

   • 香雪海（光福） ：3月梅花盛开，可登山赏梅，感受文人意境。 - 阳澄湖生态游 ：可乘船游览湖光山色，体验渔家生活。

四、住宿与交通建议

• 住宿 ：推荐古城区（如平江路/拙政园附近），方便出行且氛围浓厚。- 交通 ：部分景点需乘坐地铁（如1号线至秀岸站），部分古镇需自驾或游船。

以上推荐综合了苏州3月的自然景观与文化活动，可根据兴趣灵活安排行程。