关于“冬伤于寒，春必温病”的前几句，综合权威资料整理如下：
一、原文出处
该句出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》，原文为：
冬伤于寒，春必温病；夏伤于暑，秋必飱泄
二、前文与理论基础
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理论关联
该句与《黄帝内经》整体理论“重阴必阳，重阳必阴”相呼应。冬季属阴，寒为阴邪，易损伤人体阳气；春季属阳，阳气上升时潜伏的寒邪可能化热，从而引发温病。
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四时养生依据
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冬季 ：主藏，需闭藏阳气，避免过度消耗。
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春季 ：阳气生发，需防寒护阳，同时避免风邪侵袭。
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三、后世医家解读
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伏邪说 ：部分医者认为此句指冬季寒邪潜伏体内，至春阳气上升时化热为病，属于“伏邪温病”范畴。
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阴阳转化 ：也有观点强调冬季阴盛阳虚，阳气被遏，春季阳气复生时阴阳失衡导致疾病。
四、养生建议
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冬季防护
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注意保暖，避免寒邪直中，尤其小寒、大寒等节气需防范严寒。
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减少熬夜，保证睡眠质量，避免阳气过度耗散。
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春季调养
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顺应阳气生发，适当增加户外活动，但避免过度出汗。
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饮食宜温补，避免同时摄入过多寒凉食物。
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总结
“冬伤于寒，春必温病”是中医经典理论，强调顺应四时变化调养身体。其核心在于冬季护阳、春季防寒，以维持阴阳平衡，预防疾病。