根据2022年的气象数据，广东的秋季开始时间存在一定区域差异，但综合多个权威来源的信息如下：
整体趋势
广东大部分地区秋季始于 10月中旬至月底 ，具体分区域如下：
粤北地区 ：10月初进入秋季，气温逐渐下降；
珠三角地区 ：需到10月底左右感受凉意；
两广沿海及海南岛北部 ：需等到11月上半月。
气候特征
广东属于亚热带季风气候，秋季特点为：
夏季高温持续时间长（6-8月），一年中近半年为炎热期；
秋季气温逐渐下降，但冬季温和，真正寒冷天气较少且短暂；
干旱少雨，湿度较高。
穿衣建议
10月下旬建议逐步增加衣物，以应对气温波动。例如广州10月平均气温21-29℃，昼夜温差较大，可穿棉麻衬衫、薄长裙等透气衣物。
2022年广东秋季的起始时间以10月中旬为主，但具体感受因地理位置不同而有所差异。
26日至28日 广东的寒潮一般 在每年的12月至次年2月之间来临 ，具体日期会因年份和天气情况有所变化。以下是一些具体的寒潮时间信息： 2024年12月 ：预计12月下旬后期中北部可能出现寒潮。 2025年1月 ： 预计寒潮将于26日开始影响广东，广州的最高气温在26日至27日或创今冬以来新低。 中央气象台已经发布寒潮蓝色预警，寒潮主力军已经在新疆，预计明天白天将会到达陕西、甘肃、宁夏等地
寒露节气是秋季的重要节点，中医强调此时需滋阴润燥、益胃生津。以下是寒露必吃的7种食物推荐，结合传统习俗与养生理念整理： 一、 芝麻 作用 ：润肠燥、助消化、平喘止咳，含丰富维生素E和矿物质。 推荐吃法 ： 芝麻糊 ：黑芝麻炒熟后磨粉，加冰糖煮成，早晚饮用可润肺止咳。 芝麻油 ：凉拌菜或凉面食用，提香开胃。 二、 山药 作用 ：健脾益胃、润肺生津，含膳食纤维和多种矿物质。 推荐吃法 ：
2024年寒露过后的天气情况需结合地区差异综合分析，具体特点如下： 一、整体趋势 寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，标志着秋季向冬季过渡，气温逐渐下降。2024年寒露后，全国大部分地区天气由热转凉，但南方部分地区仍较温暖，北方地区已显凉意。 二、地区差异 南方地区 寒露后气温仍较高，尤其是长江流域及以南地区，平均温度多在15℃-25℃之间，天气以湿热为主，早晚温差较大。 北方地区
不是马上冷，逐渐变冷 寒露过后是否立即变冷，需结合地理区域和气候特征综合判断，具体分析如下： 一、气温变化特点 全国整体趋势 寒露标志着秋季进入后期，气温开始逐渐下降，但不会立即进入严寒。我国大部分地区平均气温仍保持在20℃左右，偶有短暂升温（不超过25℃），且无连续高温天气。 南北差异显著 南方地区 ：气温波动较大，部分区域仍较热，如海南、长江流域平均温度在25℃以上，昼夜温差较大。
中医养生原则 春季少酸多甘是指 在春季的饮食中，要减少酸味食物的摄入，而增加甘味食物的摄入。这一原则源于中医的养生理念，认为春季是肝气旺盛的季节，酸味食物容易使肝气过盛，从而损伤脾胃。而甘味食物则具有温和甘润的特性，能够平衡肝气，养护肝脏和脾胃，有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 甘味食物不仅指甜食，还包括一些自然带有甜味的食物，如山药、红枣、菠菜等。这些食物在春季食用，有助于健脾胃、解春燥
在春季饮食中，“省酸增甘”是指适当减少酸味食物的摄入，而增加甘味食物的摄入。中医理论认为，春季与肝脏相对应，肝气在春季容易生发，过食酸味食物会影响肝气的生发，可能导致肝失疏泄，脾胃壅滞。以下是一些常见的酸味食物： 番茄 柠檬 橘子 杏 李子 山楂 乌梅 醋 需要强调的是，春季“省酸增甘”并不意味着完全避免酸味食物，而是建议适量摄入，避免过量。在保持饮食多样性的根据个人体质和健康状况调整食物摄入
广东夏季适合煲的汤品应结合清热解暑、祛湿补虚、生津止渴等功效，以下为推荐汤品及做法： 一、经典清热解暑汤 绿豆汤 功效 ：清热解毒、止渴消暑，是夏季必备饮品。 - 做法 ：绿豆淘洗后加水煮至开花，加白糖调味即可。 冬瓜薏米汤 功效 ：祛湿生津、健脾利水，适合夏季水肿或湿热体质。 - 做法 ：冬瓜切块与薏米、老鸭同煮1小时，至冬瓜软烂。 五指毛桃橄榄煲猪骨汤 功效 ：补虚健脾、祛湿生津
广东人立冬的习俗融合了饮食、养生与传统文化，主要特点如下： 一、核心饮食习俗 打边炉吃羊肉 粤式打边炉是立冬标志性习俗，广东人会聚在一起用高汤底炖煮羊肉，搭配海鲜、山珍，以沙茶酱为蘸料，热热闹闹地聚餐。 进补传统 立冬后，广东人会开始进补，常选用高丽参、鹿茸等药材炖煮鸡鸭鱼肉，或服用膏方，以增强体质抵御寒冬。 特色食物 甘蔗 ：潮汕地区有“立冬食蔗齿不痛”的习俗，认为可补冬。 炒香饭
广东人吃汤圆的时间与地域习俗差异较大，主要分为以下两种情况： 一、元宵节（正月十五） 传统习俗 元宵节是广东人吃汤圆的主要节日，象征团圆和美好祝福。广东各地普遍将汤圆作为餐后甜点食用，建议先吃蔬菜和肉类垫餐，避免血糖波动。 地域差异 广州 ：部分家庭会在冬至当天中午自制汤圆，全家人团聚共享，寓意家庭和睦。 潮汕地区 ：有“汤圆发”习俗，圆子浮起汤面象征“发了”，寓意发财。 二、冬至
广东吃汤圆主要与元宵节相关，具体习俗和寓意如下： 一、主要关联节日 元宵节（正月十五） 广东人习惯在元宵节（农历正月十五）吃汤圆，象征“团团圆圆”“圆满如意”。此时吃汤圆寓意“添岁”，即祈求新的一年年龄增长、生活顺遂。 冬至（农历十二月初九） 部分地区（如潮汕、梅州）在冬至有吃汤圆习俗，称为“冬至团”或“添岁”，寓意驱邪避灾、迎接新年。 二、其他相关说明 文化差异
关于广东立冬的饮食习俗，综合搜索结果分析如下： 一、主流习俗倾向 北方风味为主 广东大部分地区属于亚热带季风气候，冬季温和干燥，传统上更倾向选择北方饮食习俗，即 吃饺子 。部分人会包“捏耳朵”饺子，寓意驱寒保暖，也有“交子之时吃饺子，取吉祥之意”的说法。 南方习俗的局部影响 虽然南方以汤圆象征团圆，但广东作为沿海地区，受海洋性气候影响，饮食习俗更注重营养均衡。部分人可能结合南方滋补传统
