按摩内关穴和太阳穴可以减轻晕车不适。
内关穴位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。就像一个调节身体平衡的“开关”,按摩它能帮助调节身体的气血运行,让身体内部的“小机器”运转得更平稳,从而减轻晕车带来的难受感觉。太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约 1 横指的凹陷处。按摩太阳穴就好像给大脑这个“司令部”做放松操,能缓解头晕和恶心的症状。
相关 QA:
问题 1:按摩穴位多久能缓解晕车?
回答:这因人而异,一般来说,持续按摩 3 - 5 分钟可能会有一定效果,但有些人可能需要更长时间。
问题 2:除了这两个穴位,还有其他穴位能缓解晕车吗?
回答:风池穴也有帮助,它位于后颈部,枕骨下,两条大筋外侧凹陷处。按摩风池穴就如同给脖子周围的“管道”做疏通,能改善脑部供血,减轻晕车症状。
问题 3:按摩穴位时力度多大合适?
回答:力度适中即可,以感到微微酸痛但又能承受为宜,就像轻轻按压一个熟透的水果那样。
