甘肃省育儿假政策自2021年11月26日正式实施，具体规定如下：
育儿假时长
子女未满3周岁时，夫妻双方每年可各享受 15天育儿假 ，以工作日计算（不含周末和法定节假日），且一年内可灵活安排。
政策背景
该政策是甘肃省响应国家“三孩”政策而修订《甘肃省人口与计划生育条例》的结果，旨在鼓励夫妻共同承担育儿责任，优化人口结构。修改后的条例还配套了生育补贴制度，进一步支持生育家庭。
实施范围
兰州、金昌、白银、天水等地自2024年起执行该政策，而其他地区（如敦煌）可根据实际情况调整实施时间。
注意事项
育儿假期间工资福利待遇不变；
对于2021年11月26日前生育的员工，不享受此次育儿假。
该政策通过延长陪护假、建立生育补贴制度等措施，为甘肃省家庭提供了有力的生育支持。
以下是一周健康增肥食谱安排表，综合了营养均衡、热量充足的原则，并参考了权威营养建议： 一、每日饮食结构 早餐 燕麦牛奶/全麦面包 + 水煮蛋/茶叶蛋 + 新鲜水果（香蕉/苹果/蓝莓） 可添加坚果（杏仁/核桃）或酸奶 午餐 主食（米饭/面食/土豆泥）+ 肉类（鸡胸肉/瘦牛肉/猪肉）+ 蔬菜（西兰花/菠菜/胡萝卜） 每餐摄入量建议：主食100-150g，肉类100-150g，蔬菜200g 晚餐
陕西二月二十一早晨的早餐选择丰富多样，以下是一些推荐的早餐搭配： 肉丸胡辣汤 ： 推荐理由 ：肉丸胡辣汤是陕西早餐的经典选择，肉丸Q弹有嚼劲，搭配西葫芦、木耳、土豆、胡萝卜等蔬菜，汤底浓郁，加上油泼辣子，香气四溢，能够唤醒一天的味蕾。 搭配建议 ：可以搭配一块饼，掰小了泡进去，这样既美味又饱腹。 荷叶饼夹馍（老汉喜） ： 推荐理由 ：荷叶饼柔软可口，类似于蒸馒头，但形状不同，口感独特
6月7日、8日、9日 2025年陕西省高考时间安排如下： 考试日期 ： 6月7日 6月8日 6月9日 考试科目 ： 陕西省普通高考实行“3+1+2”模式。 建议考生提前关注陕西省教育考试院的官方公告，确保及时获取最新的考试安排和相关信息，做好充分的备考准备
2025年陕西单招院校名单包括以下本科院校和专科院校： 本科院校 ： 西安文理学院（公办） 渭南师范学院（公办） 商洛学院（公办） 宝鸡文理学院（公办） 安康学院（公办） 咸阳师范学院（公办） 榆林学院（公办） 西安航空学院（公办） 陕西学前师范学院（公办） 西安外事学院（民办） 西安信息职业大学（民办） 西安汽车职业大学（民办） 陕西服装工程学院（民办） 专科院校 ： 咸阳职业技术学院
应季水果是指在不同季节自然成熟的水果，通常营养丰富且口感最佳。以下是四季常见的应季水果： 春季（3-5月） 草莓 ：富含维生素C，有助于增强免疫力。 樱桃 ：富含铁质，有助于补血。 枇杷 ：润肺止咳。 桑葚 ：补肝益肾，明目乌发。 夏季（6-8月） 西瓜 ：解暑生津，富含水分和维生素C。 哈密瓜 ：清热利尿，富含维生素A和钾。 桃子 、李子 、杏子 ：生津止渴。 芒果 、荔枝 、杨梅 ：口感独特
春季有很多当季的蔬菜，以下是一些常见的春季时令蔬菜： 韭菜 ：被称为“春天第一菜”，富含挥发性精油及硫化物，有助于疏调肝气，温肾补阳。 荠菜 ：春天的时令野菜，富含维生素C、叶酸、钙、镁、钾等多种营养成分，适合清肝平肝，适合老年人。 春笋 ：竹子的嫩芽，富含膳食纤维和多种矿物质，适合健脾疏肝，预防结节出现。 菠菜 ：富含铁和维生素，适合凉拌、清炒或煮汤。 红菜苔 ：富含花色苷
青海适合种植的蔬菜种类需结合其气候特点、土壤条件及农业技术水平综合考量，主要可分为以下几类： 一、冷凉蔬菜（核心优势品种） 生菜 青海昼夜温差大，光照充足，生菜等冷凉蔬菜可积累更多糖分，口感更脆甜。 辣椒 适合种植品种包括线椒、尖椒等，耐旱且市场需求大。 番茄 高原番茄品种适应性强，产量和品质均较好。 西葫芦、青椒、圆椒 这些蔬菜在夏季生长良好，适合露地或大棚种植。 二、耐旱蔬菜 菠菜、油菜
饮食调整+情绪管理 春季养肝是中医养生的重要环节，通过科学饮食、情绪调节和生活习惯的改善，可有效维护肝脏健康。以下是综合权威信息的春季养肝建议： 一、饮食调理原则 食物多样，营养均衡 增量摄入新鲜绿色蔬菜（如菠菜、西兰花、芹菜），其含水分、膳食纤维和维生素C可减轻肝脏负担。建议每日进食蔬菜500克，其中深色蔬菜（胡萝卜、紫甘蓝）占一半以上。 选择优质蛋白 优先食用鱼虾、去皮禽肉、蛋类和奶制品
斋月是伊斯兰教最重要的节日之一，也是一个被认为是神圣的时期。今年的斋月预计从2025年2月28日星期五晚上 开始，持续至2025年3月30日星期日晚上 结束。开斋节是伊斯兰三大宗教节日之一，它是我国回族，维吾尔族，哈萨克族等少数民族穆斯林共同欢度的节日。宁夏全称宁夏回族自治区，是全中国回族人民最聚集且人数最多的地区，而开斋节又被回民视为最大的节日。 希望以上信息可以帮助到您
