根据2025年甘肃白银区的相关活动信息，结合全民健身与养生的结合点，整理出以下特色养生运动项目：

一、传统健身活动

1. 健步走活动

   平川区于2025年2月举办了“体彩杯”全民健身健步走活动，覆盖北湖路、人民广场等路段，全程10.1公里。此类活动通过规律步行促进心肺功能，同时享受春季环境，适合中老年人及健身爱好者。

2. 社区运动会

   • 时间 ：2025年1月14日，纺织路街道主办，警苑社区篮球场举行。

   • 项目 ：包括无敌风火轮、夹球跑、足球守卫赛、定点投篮、乒乓球接力赛、拔河等，强调团队协作与趣味性，适合社区居民参与。

二、文化与体育结合活动

1. 葫芦丝表演与柔力球健身操

   红葫芦丝团队在春节期间为市民演奏经典曲目，柔力球团队则结合舞蹈元素展示健身操，兼具艺术性与健身效果，适合不同年龄层的群体。

2. 合唱团汇报演出

   银声合唱团在“十三五”期间获两项合唱大奖，计划以最佳状态为市民呈现演出，音乐活动对情绪调节和心肺功能有积极影响。

三、冰雪运动项目

白银作为西北冰雪运动支点，2025年持续推动冰雪运动发展：

• 国家雪上项目训练基地 ：提供滑雪、滑冰等专业训练，提升市民冰雪运动技能；

• 冰雪主题活动 ：包括雪地徒步、冰雕展览等，结合文化体验与健身。

四、全民健身公共服务体系

1. 冰雪运动“西扩”战略

   白银通过建设雪上项目训练基地，吸引更多市民参与冰雪运动，增强身体素质和抗寒能力；

• 社区健身活动 ：如社区运动会、健身操表演等，覆盖多个街道和社区，形成全民健身氛围。

总结

2025年白银区特色养生运动涵盖传统健步走、社区趣味运动会，以及冰雪运动等新兴项目，结合文化表演与专业训练，满足不同人群的健身需求。建议根据自身兴趣选择参与，同时注重长期坚持以获得健康收益。