很抱歉，目前提供的搜索结果中并未涉及 海南陵水 的秋季养生食谱。搜索结果中的食谱虽然与秋季养生相关，但主要来自北方地区，且未结合海南陵水当地特色食材和气候特点。以下是结合海南陵水秋季气候特点整理的养生食谱建议：
一、海南陵水秋季养生食谱推荐
（一）海鲜类养生菜
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清蒸石斑鱼
选用新鲜石斑鱼，搭配姜葱蒸制，可加入枸杞、蒸鱼豉油提鲜。石斑鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于滋补身体。
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蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝肉鲜嫩，与粉丝、蒜蓉、生抽等调料同蒸，保留鲜甜口感。扇贝含锌元素，可增强免疫力。
（二）热带水果与蔬菜
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海南鸡饭
以本地散养鸡为原料，搭配香茅、椰浆蒸煮，是海南经典美食。鸡肉补气，椰浆润燥，适合秋季干燥气候。
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清炒四季豆
四季豆富含膳食纤维，清炒时加入蒜末提香，可搭配蚝油调味。秋季食用可补充维生素C。
（三）药膳养生汤品
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沙参百合鸭汤
北沙参、百合与鸭肉炖煮，滋阴润肺，适合肺燥咳嗽、咽喉不适者。
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山药枸杞粥
山药补脾肺，枸杞明目，与大米同煮粥，可增强体质。
（四）特色海鲜汤品
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椰子鸡汤
新鲜椰子与老母鸡炖煮，清甜滋补，具有生津止渴、补中益气功效。
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海带豆腐汤
海带含碘元素，豆腐补钙，搭配姜片炖煮可促进营养吸收。
（五）养生小吃
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海南粉
可搭配椰奶、牛肉或虫草花，凉拌或煎炒，是热带风味小吃。
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木瓜酸奶
木瓜富含酶类助消化，与酸奶混合食用，可缓解秋季肠胃不适。
二、秋季养生饮食原则
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滋阴润燥 ：多选百合、银耳、梨等食材，平衡干燥气候对肺燥的影响。
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补气养血 ：搭配鸡肉、栗子、红枣等，增强体质。
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清淡饮食 ：避免油腻食物，减少胃肠负担，推荐蒸煮炖煮的烹饪方式。
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时令食材 ：优先选用当季蔬果，如南瓜、山药等，营养更丰富。
以上食谱结合了海南陵水热带气候特点与秋季养生需求，建议根据个人体质调整食材搭配。若需更专业的膳食建议，可咨询当地营养师。