摘要：人流以后尤其在饮食要注意，生冷或是寒凉的食物不要吃，还有刺激性食物也是不可以食用的。但是有些水果在人流后还是可以根据个人口味进行尝试的。比如香蕉、橘子、苹果等，都是比较好的选择，合理食用对于身体恢复有帮助。

性生活以后做不好合理的避孕工作就会有怀孕的可能，在夫妻间这是极正常也是非常幸福的事情，但是如果未婚或是条件不允许的话，怀孕就成了麻烦。很多女性在这个时候会选择通过人流的方法来终止妊娠。人流后需要在饮食上注意，那么刚人流能吃什么水果？

香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。人流后因为需要卧床休息，长时间休息会导致胃肠功能变差，便秘就有可能会发生，同时也会伴有流血症状出现。在人流后吃香蕉，可以起到便秘止血的作用。

橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。但需要注意的是，橘子不能多吃，每次不可以超过三个，因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

苹果。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

人流是不得已的选择，不仅会对健康造成伤害，同时也会影响心情，在此就需要女性注意保护好自己。如果人流手术做了以后，合理的利用饮食可以对身体恢复起到非常好的作用。当然在生活中其它方面也是需要重视起来，以避免人流后出现后遗症。