摘要：孕妇流产之后，家人们都很着急，常常会纠结应该让她人流吃燕窝好还是花胶，在调理身体的过程中，是不可以太过心急的，流产之后，可以适当的吃一些燕窝，这样可以补充气血，并且增强抵抗力，而花胶有着补充维a与维b的效果，两者都是很好的补品。

对于孕妇来说，吃燕窝或者花胶都是很好的，燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况下也可以选择适当的吃花胶，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

花胶又称桂圆，花胶含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃花胶汤、花胶胶、花胶酒之类也是很好的补血食物。

不需要再纠结人流吃燕窝好还是花胶，因为这两种食物都对人流恢复有很大帮助，除了以上这两种食物之外，对于流产之后的孕妇来说，推荐可以食用一些雪蛤固元膏，这种食物还有补充血气的功效，调节流产之后的内分泌，并且帮助修复子宫，起到滋养卵巢的效果，更阿基有助于身体方面的恢复。