一般情况下，皮肤的颜色主要由黑色素决定，黑色素生成多则皮肤黑，减少黑色素生成或加速其代谢可使皮肤变白。常见的变白方法有防晒、美白护肤品、水光针注射、光子嫩肤、果酸换肤。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 防晒：原理是通过物理或化学方式阻挡紫外线，减少紫外线对皮肤刺激，降低黑色素生成。日常做好防晒，能避免皮肤进一步变黑，长期坚持可让皮肤慢慢恢复原本色泽。 2. 美白护肤品：一些美白护肤品含烟酰胺、传明酸等成分，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成。长期使用可改善肤色，不过效果相对缓慢。 3. 水光针注射：向皮肤真皮层注射透明质酸等营养物质，其中添加的美白成分可抑制黑色素。维持时间3 - 6个月，能让皮肤更白皙、水润，但可能有轻微红肿、疼痛。 4. 光子嫩肤：利用特定宽光谱彩光，穿透皮肤，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白再生。维持时间6 - 12个月，可改善肤色不均、暗沉等，可能出现短暂红斑、水肿。 5. 果酸换肤：使用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞更新速度，促进黑色素排出。维持时间1 - 2个月，能提亮肤色，但可能导致皮肤干燥、敏感。 美白过程中要注意，小女孩身体尚在发育，非必要不建议过早进行医美项目。若选择，需在专业医生评估后进行。使用美白护肤品要先在小面积皮肤试用，观察有无过敏反应。日常防晒要做好，避免过度美白对皮肤造成伤害。