通常双脸颊长痘痘指痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。一般情况下，雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等因素都可能引发痤疮。可实现调理该症状的常见方法有红蓝光治疗、水杨酸焕肤、维A酸乳膏涂抹、过氧苯甲酰凝胶涂抹、生活方式调整。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 红蓝光治疗：采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光对皮肤进行照射。蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可促进细胞新陈代谢、加速修复。治疗时间约20 - 30分钟，每周2 - 3次，一般需进行4 - 8次。维持时间3 - 6个月。能有效减轻炎症、减少痘痘。可能有轻微的疼痛、红斑、干燥等风险。 2. 水杨酸焕肤：水杨酸具有亲脂性，可深入毛孔，溶解毛孔内的油脂，疏通毛孔，调节毛囊角化。一般2 - 4周进行一次，维持时间4 - 8周。能改善痘痘、粉刺，使皮肤光滑。可能出现皮肤发红、刺痛、脱屑等情况。 3. 维A酸乳膏涂抹：遵医嘱涂抹维A酸乳膏，它能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。每晚1次，维持时间3 - 6个月。可减少痘痘产生。但可能引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑。 4. 过氧苯甲酰凝胶涂抹：遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。每天1 - 2次，维持时间2 - 4个月。能减轻痘痘炎症。少数患者可能有轻度刺激反应。 5. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，保证每天7 - 8小时睡眠。饮食上减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果。注意皮肤清洁，但避免过度清洁损伤皮肤屏障。 调理双脸颊痘痘期间，要注意皮肤护理，避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。治疗过程中若出现皮肤不适或症状加重，应及时就医。同时，保持良好心态，避免因焦虑等情绪影响内分泌，加重痘痘问题。