通常脑门长痘痘指的是额头部位出现痤疮。痤疮分为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。日常可通过保持规律作息，避免熬夜，保持饮食清淡，减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品等生活方式改善。若痘痘情况较为严重，可选择外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，还可选择红蓝光治疗、点阵激光治疗、果酸换肤、水杨酸焕肤、A型肉毒毒素注射等医美方式改善。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同痤疮类型形成的原因 1. 白头粉刺：因毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通形成。 2. 黑头粉刺：是白头粉刺经空气氧化，皮脂顶端变黑所致。 3. 丘疹：毛囊皮脂腺内大量角质和皮脂堆积，使毛囊皮脂腺结构破坏，引发炎症形成。 4. 脓疱：丘疹进一步发展，炎症加重，毛囊皮脂腺内有大量中性粒细胞聚集，形成脓疱。 5. 结节：毛囊皮脂腺内大量的角质物、皮脂、脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成。 二、治疗痤疮的方法 1. 外用维A酸乳膏：原理是调节毛囊角化、抑制皮脂分泌、抗炎。维持时间约1 - 3个月，可能出现皮肤刺激、干燥等风险。 2. 过氧苯甲酰凝胶：能缓慢释放新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎作用。维持时间1 - 2个月，可能有局部发红、脱屑等。 3. 红蓝光治疗：蓝光作用于皮肤表层，杀灭痤疮丙酸杆菌；红光穿透更深，刺激纤维细胞产生胶原蛋白。维持3 - 6个月，可能有轻微干燥、红斑。 4. 点阵激光治疗：通过激光在皮肤上打出微小的热损伤区，刺激皮肤的自我修复。维持6 - 12个月，可能出现色素沉着、感染。 5. 果酸换肤：使用高浓度果酸促使角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度。维持2 - 3个月，可能有皮肤刺痛、肿胀。 痤疮治疗可能会有局部皮肤红肿、疼痛、感染等风险。术后需注意皮肤护理，保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜，以促进皮肤恢复。