稽留流产后坐月子的方法

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常稽留流产指胚胎死亡未及时排出而稽留于宫腔内的情况。稽留流产后坐月子要注重休息、营养补充、避免感染、观察身体恢复状况等。 1. 休息方面:稽留流产后身体较虚弱,需要保证充足的休息,避免过度劳累,但也不必绝对卧床,可适当活动,利于恶露排出。 2. 营养补充:多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果,有助于身体恢复,但避免过度滋补。 3. 避免感染:保持外阴清洁,勤换内裤,一个月内禁止性生活和盆浴,防止细菌感染引发妇科疾病。 4. 观察身体:要注意观察恶露的量、颜色和气味,若出现恶露增多、异味或者腹痛加剧等异常情况,应及时就医。 稽留流产后坐月子对女性身体恢复至关重要。休息好能让身体机能逐步恢复正常,营养补充为身体修复提供物质基础,避免感染可减少患病风险,密切观察身体则有助于及时发现异常并处理,这些方面都做好才能让身体更好地从稽留流产的损伤中恢复过来。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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