孕妇心悸应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇心悸时首先要保持冷静,通过休息、调整呼吸等方式缓解,同时要及时就医排查原因,并且在生活中要注意避免诱发因素,保持健康的生活方式。 1. 保持冷静:孕妇心悸时不要惊慌,惊慌可能会加重心悸症状。应立即停止正在进行的剧烈活动,原地休息。 2. 调整呼吸:尝试缓慢深呼吸,比如吸气5 - 6秒,呼气6 - 7秒,这样有助于调节心跳节奏,缓解心悸。 3. 及时就医:心悸可能是正常生理现象,也可能是疾病引起。孕妇应尽快就医,通过检查排除心脏疾病、甲状腺疾病等。 4. 避免诱发因素:避免饮用含咖啡因的饮料、避免过度劳累、避免情绪过度激动等,减少心悸发作的可能。 5. 健康生活方式:保证充足睡眠,饮食均衡营养。适当进行散步等温和运动,增强体质。 孕妇心悸可能由多种原因引起,情况较为复杂。在出现心悸时,按照上述方法处理很重要。通过保持冷静、调整呼吸等初步应对措施,再配合就医检查以及避免诱发因素和保持健康生活方式,可以较好地应对孕妇心悸这一情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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