自动流产后需要注意多方面的事项，包括身体恢复、心理调整、生活习惯等。 1. 观察出血情况 - 自动流产后会有阴道出血，一般持续 7 - 10 天。如果出血量大于月经量或出血时间过长，应及时就医。 2. 注意休息 - 保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动。建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 3. 个人卫生 - 保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。流产后一个月内禁止盆浴和性生活，以免发生感染。 4. 饮食调理 - 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，促进身体恢复。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 5. 心理调适 - 自动流产可能会给女性带来心理压力，要保持良好的心态，家人和朋友应给予关心和支持。 6. 按时复查 - 一般在流产后 2 周左右复查，检查子宫恢复情况以及是否有残留组织。 自动流产对女性身体和心理都会产生一定影响。在流产后的恢复期间，女性要严格遵守上述注意事项，注重自身的保养和调理，以促进身体尽快恢复健康。如果出现异常情况，一定要及时就医。