让月经提前来的方法多种多样，主要包括使用药物、调整生活习惯等，其中，使用药物是最常见的方法。具体情况如下： 使用药物来使月经提前是比较常见的做法。可以使用黄体酮胶囊，这是一种孕激素类药物，能调节体内激素水平，但必须在医生的指导下使用，严格按照医生规定的剂量和疗程用药。还有乌鸡白凤丸，它对调节月经周期有一定的作用，不过同样需要遵循医嘱来服用，不可自行增减药量。 如果使用黄体酮胶囊来使月经提前，具体步骤如下： 1. 先到医院就诊，经过医生的详细检查和诊断，确定身体状况适合使用该药物。 2. 根据医生的建议确定合适的剂量，一般是每天服用一定量的黄体酮胶囊。 3. 持续按照规定剂量服用，通常需要连续服用数天，具体天数由医生根据个人情况确定。 4. 在服用过程中，要注意观察身体的反应，如是否有不适症状等。 如果使用乌鸡白凤丸来调节月经周期，步骤如下： 1. 就医后，由医生判断是否适合服用乌鸡白凤丸。 2. 按照医生规定的剂量服用，一般是按疗程服用。 3. 在服用期间，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等，以辅助药物发挥作用。 生活习惯的调整对月经周期也可能有影响。例如，压力过大、作息不规律等可能会导致月经紊乱，那么通过减轻压力、保持规律的作息时间等方式，有可能会使月经周期发生改变，但这种改变不一定能确切地让月经提前到来，而且具体的影响程度尚不明确。不过，健康的生活方式对女性的整体健康包括月经健康都是有益的。