怀孕后老是放很臭的屁通常指孕期频繁排出气味难闻的肠道气体。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素变化、饮食结构改变、消化不良、便秘、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适度运动、腹部按摩、补充益生菌、保持良好的排便习惯。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，过度发酵产生难闻气味，进而放屁很臭。对应的治疗方法主要是调整生活方式，如适度运动，像散步等简单运动有助于促进胃肠蠕动；还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。 2. 饮食结构改变:怀孕后孕妇可能会摄入更多高蛋白、高脂肪食物，这些食物相对难以消化，在肠道内分解时会产生较多的吲哚等有臭味的物质，导致放屁很臭。治疗上首先要调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻、高蛋白食物的比例；也可以补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，它们有助于改善肠道消化功能，但益生菌的使用需遵循医生的嘱咐。 3. 消化不良:怀孕后身体负担加重，胃肠功能可能会受到影响，出现消化不良，食物不能完全消化就进入肠道，在肠道内发酵产生臭味气体。治疗消化不良可以采用少食多餐的方式，减轻胃肠负担；也可以服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片、多酶片，但这些药物需遵医嘱服用。 4. 便秘:孕期活动减少、子宫增大压迫肠道等因素容易导致便秘，粪便在肠道内积存时间过长，会产生大量臭味气体，导致放屁很臭。针对便秘的治疗，要增加膳食纤维的摄入，多吃粗粮、蔬菜等；同时要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可以在马桶上坐几分钟，培养排便反射。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能会影响肠道菌群的平衡，有益菌减少，有害菌增多，导致食物发酵异常，产生臭味气体。治疗上可以通过补充益生菌来调节肠道菌群，如地衣芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌等，使用时需按照医生的要求进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、肝脏疾病、胆囊疾病等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免久坐，尽量多活动，同时要注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，这些都有助于改善放屁很臭的情况。