孕期能喝哪些茶

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕期可以喝淡绿茶、红枣茶、柠檬茶。 淡绿茶含有茶多酚等抗氧化物质,对身体有一定益处,还能补充水分。不过其中含有的咖啡因可能会影响胎儿,所以要适量饮用,过量饮用可能导致孕妇心跳加速、失眠等,也可能影响胎儿发育。红枣茶能补充铁等营养成分,有助于预防孕期贫血,但过量食用红枣可能引起肠胃不适。柠檬茶富含维生素C等营养,能补充营养、改善口味,不过过量饮用可能会损伤牙齿。 孕期应避免喝浓茶,因为浓茶中咖啡因等成分含量较高,对胎儿不利。也要避免喝一些含大量添加剂的茶饮品。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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