验孕棒测不出怀孕的不来例假通常指月经推迟且验孕棒显示未孕的情况。一般情况下，这种情况可能是由于情绪波动、过度劳累、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中医调理、补充激素、手术治疗、心理干预。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动较大时，如长期焦虑、紧张、抑郁等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有心理调节，如通过运动、旅游等方式放松心情，也可寻求专业心理咨询师的帮助。 2. 过度劳累:身体过度劳累，长期熬夜等会使身体机能下降，影响激素分泌，进而影响月经周期。治疗上要调整作息时间，保证充足的睡眠，同时适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经不规律。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，还可使用药物如克罗米芬、来曲唑等进行治疗，这些药物需遵医嘱使用。 4. 高泌乳素血症:血清泌乳素异常升高会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使月经紊乱。治疗上可使用溴隐亭、卡麦角林等药物，这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响激素的分泌，从而导致月经不来。治疗可能需要手术切除肿瘤，术后可能还需要配合药物治疗等，具体治疗方案需由医生根据患者具体情况制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜粘连、卵巢早衰等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适当运动，如果有月经不调的情况，不要自行用药，应及时就医检查，以便明确病因，采取正确的治疗措施。