怀孕早期臀部尾骨疼是怎么回事

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
臀部尾骨疼在怀孕早期通常指的是尾骨及其周围的臀部区域出现疼痛感觉。一般情况下,怀孕早期臀部尾骨疼可能是由于激素水平变化、坐姿不良、身体重心改变、缺钙、骶尾部筋膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、局部热敷、适当休息、补充钙剂、按摩。如果出现臀部尾骨疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕早期孕妇体内激素水平会发生很大变化,比如雌激素、孕激素水平升高,这些激素会使得骨盆关节、韧带松弛,从而影响到尾骨周围的结构稳定性,引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解因激素变化带来的影响,可通过适当休息来减少身体的负担,也可进行局部热敷,促进血液循环,减轻疼痛。 2. 坐姿不良:如果孕妇长时间保持不良坐姿,如弯腰驼背或者歪着身子坐,会使尾骨承受不均匀的压力,导致疼痛。对于这种情况,要调整坐姿,保持背部挺直,也可以使用合适的坐垫来减轻尾骨压力。 3. 身体重心改变:怀孕后身体重心逐渐前移,为了保持平衡,孕妇的身体姿势会发生改变,这可能会导致尾骨部位的肌肉、韧带受力不均而产生疼痛。治疗上可通过适当休息来缓解肌肉疲劳,还可以进行按摩,放松紧张的肌肉。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,身体会从母体骨骼中摄取钙,这可能会引起骨质疏松,导致尾骨疼痛。在治疗方面,孕妇可以多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也可在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 骶尾部筋膜炎:由于孕期身体的生理变化,骶尾部的筋膜可能会受到刺激而发生炎症,引起疼痛。治疗时可进行局部热敷,促进炎症吸收,还可以在医生的指导下使用一些外用药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等,同时要注意休息,避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕早期臀部尾骨疼要注意避免长时间站立或坐着,要经常变换姿势,防止疼痛加重。同时在进行任何治疗之前一定要先咨询医生,确保治疗方法对孕妇和胎儿都是安全的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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