来例假在医学上称为月经。来月经时浑身没劲可能是由于激素水平波动、轻度贫血、睡眠不足、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、适度运动、热敷、补充营养、心理调节。如果来月经时浑身没劲的情况持续存在或者伴有其他严重症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能导致身体出现一系列不适症状，包括浑身没劲。可以通过保证充足休息、进行适度的运动如散步等来缓解。 2. 轻度贫血:月经期间会有失血，如果本身有轻度贫血，可能会加重浑身没劲的症状。可通过补充营养，如多吃富含铁的食物，像菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗，用药需遵循医生的嘱咐。 3. 睡眠不足:如果在月经期间睡眠不足，身体得不到充分休息，会导致浑身没劲。要保证充足的睡眠时间，也可以通过睡前喝一杯温牛奶等方式来改善睡眠。 4. 子宫内膜异位症:这是一种常见的妇科疾病，可能会引起疼痛和不适，导致浑身没劲。治疗方法包括热敷来缓解疼痛，还可以根据病情在医生的指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物，使用药物时要严格按照医生的要求。 5. 盆腔炎:这一疾病会引发身体的炎症反应，造成浑身没劲等症状。可通过心理调节保持良好的心态，也可在医生的指导下使用抗生素如阿奇霉素、左氧氟沙星等进行治疗，使用抗生素需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、低血糖、低血压等原因引起。来月经时要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等。