月经结束 8 天又来月经通常是由于内分泌失调、压力与情绪、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统复杂且易受多种因素影响。当激素分泌失衡，如雌激素、孕激素波动，可能导致月经周期紊乱。症状可能有月经不规律、长痘等。可通过规律作息，保证每天充足睡眠，晚上 11 点前入睡来调节，还可适当进行瑜伽等舒缓运动。 2. 压力与情绪：长期压力大、情绪紧张焦虑会影响神经系统，进而干扰内分泌，导致月经异常。常伴有烦躁、失眠等。建议多参加户外活动，如爬山、骑行，也可通过冥想、听轻音乐来放松身心，缓解压力和不良情绪。 3. 饮食不规律：不规律饮食会影响身体营养吸收和代谢，从而影响内分泌，引发月经失调。可能表现为身体虚弱、面色不佳。要养成良好饮食习惯，一日三餐定时定量，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，适量补充蛋白质，如鱼肉、鸡肉。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。它会导致子宫收缩异常、子宫内膜面积增大。当肌瘤影响了激素分泌或压迫血管时，就可能出现月经结束不久又来的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜正常脱落和修复，从而导致月经紊乱，出现月经结束后短时间内再次来潮。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜息肉，宫颈癌等原因导致的月经结束 8 天又来月经。建议注意休息，避免劳累和剧烈运动。注意观察出血量、颜色和持续时间。若出血量大、持续不止或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、妇科检查等，以明确病因。