月经期有小血块通常是由于久坐血液循环差、腹部着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔及子宫血液循环不畅，经血在子宫内淤积时间较长，易凝结成小血块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，多做伸展运动，如瑜伽中的猫式伸展，睡前按摩腹部促进血液循环。 2. 腹部着凉受寒：经期腹部受寒，子宫血管收缩，经血排出受阻，易凝结成块。可能伴有腹痛、手脚冰凉。可通过热敷腹部缓解，比如使用热水袋，多喝温热的红糖水，注意腹部保暖，穿高腰裤。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响子宫内膜的脱落和凝血功能，导致经血中有小血块。有时会出现情绪波动。要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。睡前可用热水泡脚，日常适当进行慢跑等有氧运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成小血块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血在宫腔内停留时间长而凝结成小血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，还需注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经期有小血块。建议注意保暖，避免生冷食物。经期适当活动，促进血液循环。若血块多、腹痛明显或伴有其他不适，应及时就医，通过 B 超、性激素等检查明确原因，以便对症治疗。