自然流产和月经的症状区别主要包括：月经周期改变、腹痛与出血的先后顺序、出血量等。

1、月经周期改变：自然流产一般会有不同程度的停经情况，停经之后测试发现自己怀孕了，这个时候才能判断为早孕，早孕慢慢的发展有可能会引起自然流产。而如果是月经的话，通常不会有停经史，是在来月经的正常时间内出现了阴道的出血，月经的时间也是跟平常的时间差不多。

2、腹痛与出血的先后顺序：自然流产的女性典型症状为阴道流血和腹部疼痛，在自然流产的全过程均伴有阴道流血，在流产时可伴有阵发性宫缩样的疼痛感，特点为阴道流血通常出现在腹痛之前。而月经一般是比较规律的，部分女性在月经期间可能没有腹痛症状，但若有痛经的女性通常是腹痛和阴道流血同时发生。

3、出血量：自然流产的女性多数会伴有明显的停经史，而且出血量较大，出血的时间可能会持续两周左右，阴道流血期间可发现血液中有蜕膜组织和血块等。而月经的出血量是由少到多的，量比较固定，多在20~80毫升，偶尔会有血块排出，但不伴随其他异物。

如果无法自行判断是自然流产还是月经来潮，患者可以到医院完善血HCG等相关检查，根据血液中的HCG水平进行判断。同时做好个人的清洁卫生，预防感染的情况。