来月经不能吃凉的,主要是不利于经血的排出,另外还可能会出现痛经,还可能会出现肠胃不适。
女性在月经期间如果吃凉的食物,可能不利于经血的排出,主要是因为凉的食物对子宫会造成刺激,导致血管收缩,所以会出现经血减少,严重的还可能会出现突然停经或者是闭经的现象,可能会对内分泌造成影响,也有的女性吃凉的食物会导致淤血,所以在来月经的时候可能会有一些血块排出。
女性在月经期间吃凉的食物还可能会加重痛经,这也和子宫受凉后出现收缩增强或痉挛有关,另外如果经血不能顺利的流出,也会刺激子宫收缩引起痛经。
女性在来月经的时候,身体的抵抗力会下降,有的女性消化系统的功能也会下降,如果这时候是太多凉的,还可能会出现肠胃不适,
女性在来月经的时候应该要注意保暖,尤其是腹部保暖,不要吃寒凉的食物,要注意个人卫生。