女生备孕前需要补充叶酸，饮食上注意均衡及多样化等。
女性备孕前首先要提前补充叶酸。叶酸对胎儿的健康发育有重要的作用，充足的叶酸有利于胎儿大脑发育。如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿大脑发育不全或神经管畸形的发生。所以女性在备孕前三个月就应该补充充足的叶酸，叶酸片可以一直服用到怀孕后3个月内。
饮食上也要注意均衡及多元化，不要出现偏食和挑食的现象。多吃含有维生素C和纤维素的食物，食物种类要丰富，可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等食物，多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果，注意荤素搭配，营养均衡。
备孕期要戒烟戒酒，避免接触有毒、有害的气体，有毒的环境。保持心情放松，缓解压力，避免劳累，保证充足休息和睡眠。备孕期间不要擅自用药，如果生病需要治疗，要去医院在医生的指导下用药。
严重痛经并没有所谓最好的治疗方法，需要根据引起严重痛经的原因，选择适合自己的治疗方案。痛经可分为生理性和病理性原因，生理性原因引起的痛经，通过一般治疗即可，而病理性原因需要查明疾病，并针对病因治疗。
刮宫三次子宫内膜损伤可以药物治疗，出现宫腔粘连的要进行手术治疗。刮宫三次子宫内膜损伤较常见的是子宫内膜较薄，可以使用药物促进内膜生长调理月经周期。
做完之后一般指性生活后，性生活后月经推迟几天考虑可能一是怀孕；二是内分泌失调。根据月经推迟的时间长短进行调理。频繁的月经推迟，需要到医院进行检查，遵医嘱给予治疗。
