三个月流产需要休息半个月左右才能恢复，具体时间因个人体质以及流产后子宫恢复情况会有差异。

三个月流产需要注意休息，避免熬夜及剧烈运动，加强饮食。如果身体抵抗力及免疫力良好，没有基础疾病，通常半个月左右可以恢复，注意观察腹痛、腰酸腰胀、阴道出血等症状，通过检查子宫附件B超可以了解子宫恢复情况。

如果个人体质较差，有高血压、糖尿病、贫血等基础疾病，三个月流产后身体恢复的时间需要适当延长，一般要三周左右。期间需要加强营养，注意休息，保持良好情绪以促进身体恢复。

三个月流产也有可能由于子宫收缩乏力等因素引起大出血。如果流产过程不顺利，出血较多，会影响身体恢复。需要定期检查血常规了解血红蛋白变化，如果贫血严重，遵医嘱服用生血宝合剂、硫酸亚铁片等纠正贫血，以免影响心脏、大脑等脏器血液循环。

三个月流产后需要注意休息，但没有必要严格卧床休息，如果没有明显不适症状，可以适当活动，比如散步、慢跑、瑜伽等，通过有氧运动可以促进身体恢复，也可以促进宫内残留的淤血及蜕膜组织排出，避免剧烈运动即可。

三个月流产后如果阴道出血持续时间较长，伴腹痛以及阴道不规则流液，甚至有发热，高度警惕子宫复旧不良、宫内感染等。需要检查分泌物常规及培养、血常规、C-反应蛋白、子宫附件B超等明确。确诊后根据不同原因治疗，比如遵医嘱服用阿莫西林、头孢克洛等抗生素抗炎治疗，或者行清宫术。